Al hilo de esto os traigo un articulo de los compañeros de fisioonline que me ha parecido muy interesante, “como aprender a escuchar tu cuerpo”. Es muy importante no solo hacer cosas para estar bien, sino saber interpretar las señales que nos lanza nuestro cuerpo para poder darle lo que nos pide:
https://www.fisioterapia-online.com/articulos/como-aprender-escuchar-tu-cuerpo
Marina Preciado Hortigón. Fisioterapeuta de Alzhéimer “Tierra de Barros”