Lunes, 31 Agosto 2020 18:56

ACTIVIDAD FÍSICA

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Ejercicio fisico

El nivel de ACTIVIDAD FÍSICAse relacionaba positivamente con un mejor estado cognitivo general y con una mayor fluidez verbal. Al mismo tiempo que nos vuelve más activos, más rápidos en la resolución de una tarea de atención alterna y mejora nuestra memoria. Todo esto  afecta significativamente en la posibilidad de padecer en un futuro enfermedades como el Alzheimer o algún tipo de demencias.

El ejercicio físico podría considerarse como uno de los componentes del estilo de vida más relevante relacionada con la salud cerebral en personas mayores. Desde otro punto de vista, podría suceder también que el hecho de tener un cerebro en mejores condiciones sea lo que nos permita estar más activos físicamente cuando somos más mayores.

EJERCICIO 605:

Ejercicio 605

EJERCICIO 606:

Vamos a trabajar la memoria inmediata. A continuación lea la primera línea de letras, cierre los ojos e intente recitarla. Cuando lo consiga vuelva a leerla y vaya añadiendo letras de la segunda fila. ¿Podrías recitarlas todas?

Ejercicio 606

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