Miércoles, 26 Febrero 2020 11:34

DOLOR CERVICAL

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Dolor cervical

El cuidador no solo convive día a día con la enfermedad de la persona a la que cuida, sino que debe luchar contra sus propias afecciones y dolores, una de las más comunes  son las contracturas, sobre todo cuando la persona que tienes a cargo no es capaz de colaborar en el aseo, los cambios posturales o las transferencias de peso.

Además del esfuerzo físico al que está sometida nuestra espalda le añadimos el estrés y los cambios bruscos de temperatura propios de esta época del año, haciendo de la musculatura cervical y en especial los trapecios una diana perfecta para contracturas musculares.

Los compañeros de www.fisioterapia-online.com nos explican a la perfección en este video como relajar y prevenir las sobrecargas en los trapecios:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=f4E_xjN4Y68&feature=emb_logo

Marina Preciado (Fisioterapeuta Alzhéimer “Tierra de Barros”)

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