- Apretar los puños.
- Hablar solo/a.
- Hacer más ejercicios.
Un informe apunta que apretar los puños nos podría ayudar a memorizar y recordar mejor las cosas, al estimular los hemisferios del cerebro.
Pronunciar el nombre de las cosas que buscamos contribuye a que la encontremos más rápido, según un estudio estadounidense.
Aumentar nuestra actividad física y mental mejora la memoria en personas mayores, según publica la revista JAMA.
EJERCICIO 497:
Escribe todas las palabras que puedas que empiezen por las sílabas:
- COM:
- PER:
- SAL:
- MAN:
EJERCICIO 498:
Cálculo mental. Agrupa los siguientes números por parejas. El objetivo es que todas las parejas sumen la misma cantidad.
21 - 58 - 37 - 19 - 42 - 72 - 35 - 79 - 63 - 28 - 65 - 81