¿Cómo podemos sacarle el mayor provecho a la música? ¿En qué aspectos se puede trabajar con ella?
- - Ejercicios de reminiscencia: podemos aprovechar que escuchar música de su época le transporta al pasado para rememorarlos y que nos cuente que solía hacer, con quien solía salir, que canción bailaba con su pareja...
- - Relajación / estimulación: La música no solo es buena para cantar, también podemos escuchar música instrumental, más calmada para propiciar la relajación y un poco más estimulante para despertarlo y animarlo, por ejemplo escuchar música con un ritmo rápido antes de hacer ejercicios cognitivos aumentara su concentración.
- - Música estimulante de fondo (siempre la misma de modo que con el tiempo asocie esa música a la actividad física) para realizar nuestra rutina de ejercicios diaria.
- - Ejercicio físico mediante el baile libre, nada mejor que escuchar la música con la que tu solías bailar para que te entren ganas de moveré el esqueleto, anímale a bailar! Deja que se exprese corporalmente a través de la música, eso si mantente cerca para evitar caídas…
Marina Preciado (Fisioterapeuta Alzhéimer “Tierra de Barros”)