Lunes, 11 Enero 2021 22:11

¡HAZ AMIGOS!

haz amigo

Sé una persona sociable, relaciónate con tu entorno. Hablar con los demás agudiza tu cerebro, ya sea en el trabajo, en casa o en la calle. Los estudios demuestran que la actividad social mejora tu mente. Piensa si quieres ser voluntario, apúntate a algún curso o taller o simplemente ¡llama a un amigo y poneros al día!

Domingo, 10 Enero 2021 13:43

ARTROSIS DE TOBILLO EN PERSONAS MAYORES

Artrosis tobillo 1

Comentábamos en pasadas semanas los problemas relacionados con los pies, hoy desarrollaremos la artrosis de tobillo, un problema menos conocido que la artrosis de rodilla pero que nos encontramos con mucha frecuencia en nuestros mayores

Lunes, 04 Enero 2021 23:05

TERAPIA COGNITIVA

Musica maestro

La música ayuda a tu mente. Tocar un instrumento desde niño merece la pena, porque estimula funciones mentales como la memoria y la capacidad para planificar. También favorece una mayor coordinación entre las manos. Además, es divertido y nunca es demasiado tarde para empezar.

Respetando emociones

Preservar la autoestima y la dignidad del enfermo de Alzheimer es un concepto vital en el cuidado de estas personas.

Lunes, 28 Diciembre 2020 16:13

VIDEOJUEGOS

¿Sí o  No?

 

Varios estudios aseguran que jugar con videojuegos estimula las zonas del cerebro que controlan el movimiento, la memoria, la planificación y la motricidad fina. Algunos expertos no comparten esta opinión. Los resultados no son concluyentes, pero ¿por qué no probar la diversión? Coge los mandos y ¡A JUGAR!

Viernes, 25 Diciembre 2020 09:40

Afa tierra de barros les desea…

deseos

Vídeo relacionado

Miércoles, 23 Diciembre 2020 21:32

¡VIGILA LO QUE BEBES!

Tomar alcohol afecta al juicio, al habla, al movimiento y a la memoria. Pero ¿sabías que también tiene efectos a largo plazo? Si bebes en exceso durante mucho tiempo, el tamaño de los lóbulos frontales de tu cerebro se puede reducir. Y el daño puede durar para siempre.

Viernes, 18 Diciembre 2020 08:01

PROBLEMAS CON LOS PIES

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Comentábamos la semana pasada la importancia del calzado en personas mayores con dificultad en la marcha, muchas veces estos mismos problemas de origen central se ven agravados por deformidades físicos en los pies.

farmacia

La lucha contra el Alzheimer y los avances en la investigación no frenan. Recientemente se ha aceptado la solicitud para licenciar “Aducanumab”, un fármaco que reduce la carga de beta-amiloide en el cerebro de pacientes con deterioro cognitivo leve. Seguiremos bajo la expectación de los avances de este medicamento, el cual, nos acerca a una visión más esperanzadora en el curso clínico de esta enfermedad.

Hazle un favor a tu cerebro y elige alimentos saludables para tu corazón y para tu cintura. La obesidad en la mediana edad multiplica por dos las probabilidades de sufrir demencia más adelante. El colesterol alto y la hipertensión aumentan ese riesgo, porque afectan negativamente a las neuronas. Prueba a cocinar tus alimentos al horno o a la plancha, en lugar de freírlos. Cocina con grasas “buenas”, como el aceite de oliva, y evita mantequillas y las grasas de la carne. Come frutas y verduras de todos los colores. Incluye pescado en tu dieta.