Os invitamos a leer la extensa entrevista realizada al Doctor Pedro Manonelles, Presidente de la Sociedad Española de Medicina del Deporte, el cual, no solo explica de forma detallada los innumerables beneficios del ejercicio físico regular, sino cuáles son los ejercicios más recomendables para las personas mayores, y aquellos ancianos con algún tipo de enfermedad o deterioro.

Este manual práctico que os presentamos a continuación, es un magnífico programa de ejercicios, repartidos en diez sesiones. Va acompañado de un CD. En cada sesión se deben realizar cinco ejercicios para trabajar diferentes áreas cognitivas como memoria, atención, lenguaje o percepción espacial.

EJERCICIO 563:

Sabemos lo difícil que es cuidar de un enfermo de alzhéimer. Las presiones a las que nos vemos sometidos día a día junto con el desgaste  emocional que arrastra la enfermedad hacen que al final de la jornada  nos queden pocas  ganas  de reír.