Miércoles, 22 Diciembre 2021 21:36

EL DÍA A DÍA DE LA PSICOLOGÍA EN EL CENTRO.

psicologia

La psicología desempeña un papel fundamental dentro de los centros residenciales y de día dedicados al mayor. Los psicólogos somos una vía de comprensión y liberación de las emociones tanto de los usuarios como de las familias afectadas.

Lunes, 20 Diciembre 2021 21:35

TONIFICA LA MEMORIA

Cerebro32

De la misma forma que trabajamos y cuidamos nuestra salud fisica, podemos hacer algunos ejercicios para mantener en forma nuestra memoria. Nos pasa a menudo que, solo nos damos cuenta de la gran importancia de la memoria cuando nos falta. Por ello cada semana os pronemos nuestros ejercicios que le permitirán cuidar y mantener en forma su cerebro.

Viernes, 17 Diciembre 2021 07:27

EJERCICIOS PARA CALENTAR LOS PIES

Pies frios 1

¡Seguimos con el frio! Estuvimos la semana pasada comentando como podemos hacer frente a los dolores provocados por las bajas temperaturas y ahora que se le ven ya las orejas al invierno os vamos a enseñar tres ejercicios muy sencillos para poder realizar en casa cuando notéis que los pies se os quedan congelados:

Viernes, 17 Diciembre 2021 07:23

ALIMENTOS FACILITADORES DEL SUEÑO

alimentos 32

Los siguientes alimentos pueden ayudarte a tener un sueño de mayor calidad:

regar ideas

  • EVITA LA RUTINA: uno de los mayores enemigos de nuestra memoria y nuestra agilidad mental es hacer cada día lo mismo. Caer en la rutina nos crea una especie de privación sensorial, dondeel cerebro ya no tiene estímulos con los cuales activarse. Por ello haz algo nuevo cada día.
Domingo, 12 Diciembre 2021 11:28

DOLORES ARTICULARES POR FRIO

Dolores Articulares

Con diciembre no solo llega la navidad sino también el frio y con él los dolores osteoarticulares. Toda persona que sufra de artritis en cualquiera de sus 100 diferentes tipos, sabe que el frio y la humedad no son buenos compañeros, pero … ¿Por qué?

Lunes, 06 Diciembre 2021 11:52

RE-CORDIS VOLVER A PASAR POR EL CORAZON

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El pasado martes estuvimos de inauguración, acudimos a Mérida a la exposición de fotos que organiza la federación RE-CORDIS VOLVER A PASAR POR EL CORAZON, en la sala de Exposiciones Santa Clara en la Calle Santa Julia, nº5 de Mérida. Allí encontrareis no solo unas fotografías maravillosas de Jorge Armestar, sino un pedazo de nuestro corazón.

Miércoles, 01 Diciembre 2021 08:46

¿ES LO MISMO LA CULPA QUE LA RESPONSABILIDAD?

Responsabilidad

Una de las principales causas de culpa en el cuidador es su nivel de autoexigencia. Como personas debemos darnos el permiso de fallar, ya que, eso es la principal condición del ser humano. Son tantas las actividades que se desarrollan en la labor del cuidado que pretender hacerlas todas perfectas es garantía de que la frustración llame a nuestra puerta. Otro punto a tener en cuenta es si el cuidador está recibiendo un alto grado de heteroexigencia, es decir, cuando la exigencia del cuidador no viene dada por sí mismo sino del entorno (familiares, o el propio enfermo). Ser conscientes tanto de la autoexigencia como de la heteroexigencia es un punto de inflexión para comenzar a actuar ante ello.

Miércoles, 01 Diciembre 2021 08:42

FUNCIONES EJECUTIVA

eJECUTIVA

EJERCICIO 715:

 

Escribe una frase escogiendo una palabra de cada columna:

Viernes, 26 Noviembre 2021 17:35

CAMINAR CON ANDADOR

Caminar Andador

Mil veces hemos hablado sobre la importancia de caminar, de mantener la autonomía, de cómo incentivarla para no perderla, pero hay ocasiones en las que la enfermedad avanza o que por edad y problemas musculoesqueléticos se hace imprescindible una ayuda en la estabilidad del paciente.