Las mascarillas forman ya parte de nuestro día a día, el mes próximo hace un año desde que entraron en nuestras vidas y desgraciadamente todo apunta que falta aún mucho para que desaparezcan.

Se considera apatía la ausencia o disminución de la motivación, lo que en muchas ocasiones es descrito por el cuidador de una persona con alzhéimer como “indiferencia”, “no quiere hacer nada”, “está como si nada le interesara”. La apatía está considerada uno de los síntomas neuropsiquiátricos más comunes entre los afectados por enfermedad de Alzheimer.

Teníamos clarísimo el motivo de nuestra pantaruja este año, creo que pocas candelas se harán hoy en Almendralejo fuera de la temática del Covid.

Hay que dormir lo suficiente antes y después de aprender      algo nuevo, porque ayuda al cerebro en el proceso de aprendizaje. Si se empieza cansado, es difícil concentrarse. Dormir después de haber aprendido algo permite que el cerebro fije ese conocimiento para que puedas recuperarlo más tarde. Un buen descanso nocturno es lo mejor que puedes hacer por tu memoria y también por tu estado de ánimo. Un adulto necesita entre 7 y 8 horas de sueño cada noche.