-      espacial: capacidad de procesar la información en tres dimensiones, y también la relacionada con el color, forma y espacio.

-      Inteligencia numérica: capacidad de resolver problemas con cifras.

-      Inteligencia lingüística: capacidad de emplear las palabras de forma eficaz al hablar o al escribir.

-      Inteligencia creativa: habilidad para encontrar soluciones originales a la hora de resolver problemas.

Y tampoco debemos olvidar la inteligencia emocional, la musical y la corporal que complementan al resto y que tanta importancia adquieren cuando comienzan a deteriorarse las otras. Es decir, puede que una persona ya no sea capaz de realizar una multiplicación, o no consiga sumar 3 más 7, pero aún recuerda la letra de una canción que suena en la radio.

Por eso, para ser capaces de potenciarlas todas y extraer de ellas todos sus beneficios, es tan importante trabajarlas y estimularlas tanto para personas enfermas como para personas sanas.

EJERCICIO 51: EL GUSANO LOCO. Coloca los números del 1 al 9 de tal forma que todas las filas y columnas sumen 13. No vale repetir ningún número. Controla el tiempo que tardas en resolverlo. ¡SUERTE!

EJERCICIO 52: UN LIO FAMILIAR.

El hermano de Sara se llama José Mª. Sara tiene el doble de hermanos que de hermanas. Pero José Mª tiene el mismo número de hermanos que de hermanas. ¿Cuántos chicos y chicas hay en este grupo de hermanos? Te damos 5 opciones.

1.      5 chicos y 3 chicas.
2.      4 chicos y 3 chicas.
3.      3 chicos y 3 chicas.
4.      2 chicos y 2 chicas.
5.      2 chicos y 3 chicas.

Muchas son las causas que pueden originar un dolor en el hombro, ya habíamos señalado en el post sobre la artrosis del hombro (http://www.alzheimertierradebarros.es/component/k2/1-noticias-de-alzheimer/391-artrosis-de-hombro) las afecciones posibles que afectan a esta articulación tan compleja, lo importante que es un buen diagnostico medico para diferenciar el foco del dolor y como actuar en caso de artrosis o desgaste óseo. Hoy os vamos a explicar como enfrentaros a una sobrecarga muscular o a una tendinitis del manguito de los rotadores.

El cuidado de un enfermo de Alzheimer, como bien sabéis, muchas veces implica tener que movilizarlo o hacerle trasferencias de la cama a la silla y viceversa, esto trae como consecuencia la sobrecarga de la musculatura del hombro y si no hacemos caso del dolor y los primeros síntomas, dicha sobrecarga puede degenerar en una tendinitis.

El primer síntoma siempre es el dolor al realizar el esfuerzo, mas adelante y si no cesa la actividad que nos provoca el daño ese dolor aparecerá también a reposo, junto con otros síntomas, inflamación y tumefacción de la zona afecta, irritación nerviosa e incluso, irradiación del dolor a codo y mano.

¿Qué hacer ante los primeros síntomas?

Todas las semanas os ejemplificamos diferentes ejercicios de gimnasia mental utilizados para estimular cognitivamente a nuestro cerebro. Pero no podemos olvidar que el principal órgano de nuestro cuerpo puede ejercitarse de muy diferentes maneras. Hacer un crucigrama, escuchar y cantar una canción al mismo tiempo, escribir un correo electrónico, hacer la lista de la compra, intentar recordar un número de teléfono, o JUGAR AL AJEDREZ.

Para saber de qué formas y maneras puede beneficiarnos este juego tan antiguo y conocido, pinchad en el siguiente enlace. 

Hace ya tres años, desde que la “Alzheimer Disease International”, decidiera convertir septiembre en el mes mundial del alzhéimer, enmarcando así el día específico establecido por la OMS para conmemorarlo, el 21 de dicho mes, y de esta manera alargando a un mes entero las diferentes actividades planificadas para concienciar y sensibilizar sobre el mal del olvido.

“DEMENCIA, ¿PODEMOS REDUCIR EL RIESGO?”, es el slogan que este año se ha elegido para la tercera edición del mes mundial del Alzhéimer y el ya tradicional Día internacional, el 21 de Septiembre. Con este eslogan, lo que se pretende es hacer que la sociedad piense de qué forma o manera pueden tener una vida más saludable para disminuir en la medida de lo posible todos aquellos factores de riesgo físico y psicológico que pueden provocar la aparición del “olvido patológico”.

Son muchos los consejos y las estrategias de salud que pueden ponerse en práctica para evitar o por lo menos reducir riesgos innecesarios así que, contestando a la pregunta del eslogan, PODEMOS, CLARO QUE PODEMOS REDUCIR LOS RIESGOS, TODO ES CUESTIÓN DE VOLUNTAD PARA HACERLO.