En una entrada anterior os comentamos que estuvierais muy atent@s porque en los próximos días os anunciaríamos una gran sorpresa para nuestros usuarios, y por fin, ese día ha llegado.

Como ya os comentamos, la actividad de reminiscencia culinaria basada en la elaboración por parte de nuestros “abuelos” de dulces típicos de navidad, llevaba consigo una segunda parte, un regalo sorpresa para ell@s.

Ayer miércoles nuestros abuelos fueron a visitar un Belén, y como estaba el día soleado y con una temperatura agradable no dejamos escapar la oportunidad de hacer un poco de ejercicio al aire libre y nos fuimos caminando. Una pequeña distancia, ya que estaba al final de nuestra calle, pero muy productiva, parece que no, pero se agradece salir un poco y sentir los rayos del sol en la cara.

James Hendrix, presidente de iniciativas científicas globales de la Asociación de Alzheimer, ha resumido con una frase de claridad meridiana los resultados del estudio SPRINT MIND: “Sabemos desde hace tiempo que la presión arterial alta es mala para el corazón, pero ahora estamos descubriendo que también es mala para el cerebro”, y es que los resultados obtenidos por dicho estudio reflejan con contundencia que todo lo que hagamos para prevenir las enfermedades cardiovasculares también es beneficioso para la prevención de la demencia y el deterioro cognitivo. Y es que no podemos olvidar que muchos de los factores de riesgo son idénticos tanto para las enfermedades del corazón como para las del cerebro.

Por todos es sabido, ya que nos hemos referido a ello en infinidad de ocasiones, que el insomnio o las dificultades para mantener un sueño correcto, es peligroso ya que empora determinadas enfermedades como las demencias tipo alzhéimer. Y por este motivo hemos decidido compartir con vosotros este interesante artículo en el que se explican cuáles son los alimentos más beneficiosos para combatir el alzhéimer y mantener una correcta higiene del sueño. La alimentación puede ser una estupenda aliada para determinadas enfermedades.