Diferentes estudios han demostrado que escuchar determinadas canciones o melodias mejoran la memoria en pacientes con algunos tipos de demencias como por ejemplo el Alzheimer. La música puede ayudarnos a mejorar la imformación que recibimos y a memorizar con más facilidad, ya que los sonidos pueden mantener nuestra atención, evocar emociones y estimular imágenes visuales que percibimos constantemente.

Así, los estudiantes pueden utilizar este metodo para mejorar su concentracion y hacer más fuerte el recuerdo de una materia. Los expertos sugieren que dependiendo de lo que queramos aprender debemos elegir un estilo concreto de música. Y que hay que diferenciarla tambien entre aprender y estudiar.

A continuación presentamos dos ejercicios que pueden hacer mientras escuchan una preciosa cancion que ayude a vuestra mente a concentrarse mejor. ¡Qué lo disfruiten!

EJERCICIO 339:

En el siguiente juego podrás trabajar la memoria a corto plazo. Tienes que unir con una flecha cada tipo de oveja con cada silueta en negro. Fíjate bien en la posición de cada. ¡SUERTE!

Nos encontramos muchas veces que debido a la edad avanzada de nuestro enfermo de alzhéimer presenta problemas osteoarticulares que le hacen más difícil caminar, lo cual es un problema para mantener su autonomía.

Hoy os propongo 3 ejercicios muy sencillos de realizar en caso de artrosis de rodilla, que les ayudara no solo a disminuir el dolor de la articulación sino que además mantendrán un buen estado muscular casi sin esfuerzo

Levantar la pierna estirada

Tumbados en la cama, con las piernas estiradas con dedos de los pies apuntando hacia el techo. Elevamos suavemente una pierna lo que podamos, tratando de mantenerla en el aire apretando los músculos del muslo, durante 5 segundos. Bajamos la pierna y repetimos el movimiento con la otra. Repetir el ejercicio 20 veces.

Al final de esta noticia podréis encontrar el enlace directo que os dirigirá a la página web de Know alzhéimer en la que os podréis descargar, de forma totalmente gratuita, el nuevo curso para cuidadores de enfermos con demencia alzhéimer.  Bajo el título de “ALZHÉIMER. UNA ENFERMEDAD COMPARTIDA”, el curo pretende ser una herramienta básica imprescindible para aquellos cuidadores que deseen formarse en el cuidado de su familiar enfermo de la forma más eficaz posible.

No dejéis de descargarlo, merece la pena.

Hoy queremos compartir con vosotros este emocionante testimonio de una hija a la que la enfermedad del olvido le arrebató a su madre.

Con este tipo de experiencias queremos hacer ver a las personas que están pasando por una circunstancia similar que no están solos. Que hay millones de familias que están sufriendo lo mismo que ellos. Y es que el dolor compartido es menos dañino y más llevadero.

Leedle, merece la pena. 

Dormir, y todo lo que conlleva, es una de las piezas claves de este complejo entramado de signos y síntomas que rodean al mal de alzhéimer. Y es que, una nueva investigación ha determinado que una peor calidad de sueño puede ser un síntoma prodrómico o temprano del mal del olvido.

Si esto es así, nos encontraríamos con una señal más a tener en cuenta a la hora de detectar precozmente la enfermedad.

La hidratación es fundamental para mantener las funciones ´físicas básicas de los enfermos, pero cuando una persona presenta dificultades para tragar y deglutir bebidas y alimentos, es mucho más complejo conseguir niveles óptimos de hidratación.

Por eso hoy queremos compartir con vosotros este monográfico en el que se dan una serie de consejos sobre cómo hidratar a los enfermos cuando no pueden tragar de forma conveniente.

No dejéis de leerlo porque los consejos que vais a encontrar son realmente útiles.

La demencia es una enfermedad multicausal, es decir que no está provocada por un único factor predisponente y/o precipitante. De entre las causas que pueden llevar a una persona a sufrir una demencia están las más conocidas como por ejemplo la hipertensión o los problemas cardíacos, y luego están otra serie de factores precipitantes quizá no tan conocidos, pero igual de peligrosos a la hora de aumentar el riesgo de padecerla.

Por eso os invitamos a leer el siguiente artículo en el que se explica de forma detallada los 5 factores más desconocidos que pueden aumentar el riesgo de demencia. 

Uno de los principales problemas a los que se enfrentan los cuidadores-familiares de los enfermos con demencias neurodegenerativas son los trastornos de conducta y lo que a veces dichos trastornos dificultan la convivencia con la familia y el entorno.

Por eso hoy compartimos este estupendo video explicativo en el que el Dr. Guillermo García Ribas (Neurólogo. Servicio de Neurología del Hospital Ramón y Cajal. Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la SEN) nos aclara toda la información al respecto para saber a qué nos enfrentamos y cuál es la mejor forma de abordarlo.

El cerebro adulto continúa generando neuronas durante toda la vida. El proceso se conoce como neurogénesis, y ocurre principalmente en el hipocampo, una región cerebral vinculada a la memoria y el aprendizaje.

Hacer ejercicio físico aeróbico, por ejemplo practicar footing, estimula la neurogénesis, así como mantener la mente activa con ejercicios y actividades cotidianas, por ejemplo hacer cuentas de cabeza, recordar la lista de la compra de memoria….

EJERCICIO 337:

Rodea con un círculo cada vez que veas dos letras que vayan seguidas en el abecedario:

El aire acondicionado, los cambios bruscos de temperatura, el ambiente seco y mal ventilado son grandes enemigos del aparato respiratorio, si a eso le sumamos los problemas de ventilación que acarrean muchos enfermos de alzhéimer podemos encontrarnos con que nuestro familiar respira con dificultad en esta época estival