Las asociaciones de familiares de enfermos o afectados por el alzhéimer, comenzaron su andadura hace aproximadamente unos 20 años, cuando la enfermedad comenzó a demostrar que su peligrosidad y su grado de afectación iban en aumento.

Y aunque comenzó siendo tarea de unos pocos, hoy en día son la principal referencia para aquellos familiares que necesitan apoyo social, psicológico e institucional, al recibir el diagnóstico.

Hoy queremos invitaros a leer este magnífico artículo del magazine on line “Q Mayor”, en el que se hace una descripción exhaustiva a esta pregunta que tantas personas se han hecho.

Según un estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de California (EE.UU.), publicado recientemente en la revista “Journal of Alzheimer's Disease”, se ha comprobado que actividades como pasear o bailar, pueden reducir hasta en un cincuenta por ciento el riesgo de padecer alzhéimer.

Dicho estudio ha servido para refutar la importancia de este tipo de ejercicios aeróbicos y su inmenso beneficio como factor de protección cerebral ante enfermedades neurodegenerativas.

Hoy os traemos este hermoso poema de Gloria Martín Díez, psicoterapeuta familiar, que tras su experiencia trabajando con familiares cuidadores de afectados por el mal de alzhéimer, ha creado esta hermosa poesía dedicada a ellos, a los que cuidan, a los que están las 24 horas del día al pie del cañón, intentando dar lo mejor a su ser querido.

Ayer celebramos la segunda sesión del taller de ocio terapia que estamos realizando con alumnos de bachillerato del IES Santiago Apóstol.

Compartimos una intensa y divertida sesión de musicoterapia, acompañada de ejercicios de motricidad con pelotas y de baile. Todos bailaron con todos, y pudimos disfrutar de las risas compartidas.

EJERCICIO 387:

En cada palabra que mostramos a continuación se esconden unos animales. ¿Podrás descifrarlos en menos de 2 minutos? ¡SUERTE!

Tendrás la solución al final de los ejercicios.

La semana pasada hablábamos en que consiste la artrosis y como el ejercicio es una de las medidas a tomar, no solo a nivel preventivo sino también cuando se empieza a desarrollar la enfermedad.

Ayer vivimos una de las celebraciones litúrgicas más significativas que existen en la tradición católica.

Nuestros “abuel@s” recibieron las cenizas consagradas que dan inicio al tiempo de Cuaresma. Y todo, gracias a la generosidad del sacerdote, D. Rafael Julián Rey, que otro año más, ha tenido la deferencia de desplazarse hasta nuestro Centro de Día para que los usuarios también puedan recibir las cenizas cuaresmales, viviendo en primera persona este importante símbolo de la cristiandad.

Siguiendo con nuestras festivas costumbres, un año más celebramos en nuestro centro el día de San Valentín.

Celebrar el día del AMOR es una de las cosas más maravillosas que existen y por eso hoy no podíamos dejar pasar esta preciosa celebración.

1. DESCANSA: Si no descansas adecudamente tu mente no va a funcionar de manera adecuada.

2. REALIZA UN PLAN: cuando se trabaja sin un plan tu mente se distrae facilmente. Un plan te ayuda a que enfoques toda tu concentracion solo en esa tareas.