Nuestra memoria funciona como una agenda en cada uno de nosotros. Y, aunque no lo creas también nos avisa cuando nos olvidamos de las cosas. Cuando olvidas tus llaves o cuando olvidaste por completo la cita con alguien… tu mente te está avisando que existe una o más acciones en tu vida que estás haciendo de manera equivocada y que dan por resultado estos “olvidos”. Muchas personas recurren a buscar ejercicios de memoria, que aunque sirven de mucho no es la solución absoluta. Está comprobado que la solución también radica en los hábitos y rutinas que tenemos. Los hábitos y las rutinas lo son todo. Empieza a cambiar todo aquello que veas y que represente una valla enorme a la mejora de tu memoria.
Mientras encuentras y cambias esas vallas en tu memoria, aquí ya te dejamos los ejercicios que necesitas para un cerebro en plena forma.
