No es la primera vez que hacemos referencia al peligro neurológico que conllevan algunos deportes de élite, tales como el boxeo o el futbol americano.

En el artículo al que hacemos referencia en esta entrada se trata más en profundidad dicho tema, centrado en la NFL, la Liga de futbol americano de EEUU y en el alto porcentaje de ex jugadores que sufren a edades cada vez más tempranas enfermedades de tipo neurológico, como demencias o parkinson.

Está claro y es evidente que hay prácticas y hábitos de vida que pueden facilitar la aparición de ciertos males y en este caso, aunque parezca contradictorio por la etiqueta de “saludable” que siempre acompaña a la práctica deportiva, sí que hay deportes de riesgo evidente para nuestro cerebro.

Quizás deberían plantearse las autoridades competentes el hecho de implantar medidas de seguridad más estrictas para los deportistas.

El enlace a la noticia completa a continuación.

Lunes, 04 Mayo 2015 08:13

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Las regiones del cerebro alinean su actividad para facilitar la CONCENTRACIÓN

 

El cerebro parece sincronizar la actividad de sus diferentes regiones para posibilitar la concentración en una tarea, explican científicos estadounidenses.

La capacidad de concentración ha sido un gran misterio. Pese al amplio conocimiento en torno a trucos mentales para mejorarla, el proceso que habilita la focalización de atención en una tarea, como estudiar, no estaba del todo clara, hasta ahora. Sin embargo, de acuerdo a los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, la concentración es fruto de la alineación de las distintas regiones cerebrales y sus actividades. 

 

La incidencia de la concentración en el reconocimiento de estímulos sensoriales


De acuerdo a los científicos el proceso, semejante a la sintonización de varios walkie-talkies en una misma frecuencia, puede ayudar a establecer canales de comunicación entre las distintas áreas del cerebro que identifican los estímulos sensoriales. El cerebro no sólo activa las regiones encargadas de facilitar la atención, sino que además se asegura que las regiones tengan siempre un canal de comunicación abierto para mantenerse acopladas, explica una de las autoras e investigadora Amy Daitch.


Solía pensarse que los déficits atencionales causados por daños cerebrales o infartos generaban unacarencia en los recursos necesarios para concentrarse en una tarea, explica su autor principal, el Dr. Maurizio Corbetta. Sin embargo, el estudio revela cómo la alineación temporal de respuestas en diferentes regiones del cerebro es un mecanismo muy importante que contribuye a la capacidad de focalizar la atención y podría verse perjudicado por una lesión cerebral, señala.  


La atención permite a las personas ignorar los estímulos sensoriales, del mismo modo que un conductor ignora timbre del móvil cuando suena mientras maneja, prestando mayor atención a estímulos más importantes, como un obstáculo en la vía, por ejemplo.

 

EJERCICIO 119:

 

Escriba desde 172 hacia abajo de 4 en 4 hasta llegar al 12:

Como bien es sabido, uno de nuestros objetivos principales consiste en utilizar las festividades y tradiciones para trabajar más en profundidad las reminiscencias y en numerosas ocasiones la motricidad fina y gruesa y la coordinación viso-motora mediante laborterapia, y es precisamente por eso por lo que hoy hemos celebrado el día de la madre con la elaboración de una manualidad, nuestros “corazones decorativos”, que llevarán a sus domicilios como regalo simbólico de dicho día.

Además, trabajamos la reminiscencia del pasado recordando cómo celebraban esta fiesta cuando ellos eran sólo hijos, y cuando ya eran madres y sus hijos aún pequeños.

Es hermoso ver como un día tan entrañable como este despierta ese instinto maternal de amor y ternura que perdura a pesar de los estragos del olvido.

Visita nuestra galería de imágenes.

¡¡FELIZ DÍA DE LAS MADRES!!

Jueves, 30 Abril 2015 17:47

"EN EL OLVIDO"

Este corto es una de esas maravillas visuales sobre el mal de alzhéimer que es imprescindible y necesario visualizar para despertar conciencias y alertar a la sociedad sobre una de las enfermedades más crueles y despiadadas, esa enfermedad que roba recuerdos, que roba vidas, que roba la identidad de quien la sufre, esa enfermedad que deja el cerebro vacío y las emociones sin rumbo fijo.

Merece la pena verlo.

Vídeo relacionado

Miércoles, 29 Abril 2015 07:35

LA COCINA DEL RECUERDO

Hoy queremos hacer referencia a la tercera edición del programa llevado a cabo por Alzhéimer León, ACTIVATE COCINANDO.

Un taller de evocación de la memoria y el recuerdo en el que mediante el uso de los numerosos estímulos sensoriales que puede activar el hecho de cocinar, y si encima es la típica comida tradicional de antaño, púes aún mejor.

Es una estupenda iniciativa con unas repercusiones terapéuticas excelentes para alcanzar el objetivo final “Tras los fogones de una cocina se activan decenas de recuerdos. Todos ellos vinculados a aromas y sabores que de pronto nos traen la infancia o nos devuelven a un entorno lejano o ya desaparecido”

Enhorabuena “Alzheimer León”

La Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) y la compañía farmacéutica “Lilly”  hicieron entrega el pasado jueves al Gobierno, a través del IMSERSO, el informe titulado “Conclusiones y propuestas para avanzar en la Política de Estado de Alzheimer”. Un dossier en el que se plasman las las recomendaciones de este colectivo para afrontar de una forma eficaz el problema sociosanitario que esta enfermedad le supone a nuestro país.

Entre las numerosas indicaciones que ahí se explican, llama la atención una que para nosotros es fundamental, la de intentar hacer un censo real del número de personas afectadas pro el mal de alzhéimer en nuestro país.

Y la consideramos crucial porque hasta que no sepamos con exactitud la cifra real de afectados no podremos concienciarnos de la magnitud real de la epidemia que viene y de la importancia de hacer una política de estado que ayude a afrontar este maremagnun con las garantías de que nuestro país está preparado para solventar las numerosas demandas que vendrán de forma eficaz tanto para los pacientes como para los cuidadores, esos grandes olvidados del alzhéimer.

Ojalá por fin se logre esta necesaria política social.

Como ya os informamos la semana pasada, el viernes 24 de abril tuvo lugar la segunda sesión del taller de intercambio intergeneracional que nuestro centro realiza en colaboración con los alumnos del IES “Carolina Coronado” de Almendralejo.

Ya pudimos constatar en la primera sesión cómo la química volvió a nacer entre los “abuelos” y los jóvenes que participan en dicha actividad, pero esta segunda sesión sirvió para comprobar qué fácil es trabajar con dos generaciones tan alejadas en el tiempo pero tan unidas por esos lazos de ternura, protección, afecto, alegría y ganas de vivir.

En esta ocasión se realizó un TALLER DE PINTURA en el que entre todos “pintaron” un mural que simboliza los lazos emocionales que los unen.

Qué alegría da ver como con tan poco se puede hacer tanto, como con unas simples manos unidas, pintadas y entrelazadas, se puede regalar felicidad y cariño a los que más lo necesitan.

Felicidades otra vez a todos los que estáis haciendo posible este pequeño gran milagro.

Para ver las fotos, visitar la galería.

El pasado viernes 24 de abril, celebramos en las instalaciones de nuestro centro de día la festividad de San Marcos, patrón de Almendralejo, la ciudad en la que está ubicado nuestro centro, aunque da cobertura a todos los municipios de la comarca de Tierra de Barros.

Nuestros abuelos, tanto de Almendralejo, como de otras localidades, lo pasaron realmente bien recordando aquellas canciones que ellos mismos cantaban mientras vestidos de “romeros”, con sus carretas y caballos, hacían el camino desde Almendralejo hasta la ermita de su patrón.

Y así, entre canciones, bailes, pañoletas rojas y sombreros de paja, vivimos un año más la alegre “romería” de nuestro centro de día en honor a San Marcos, rey de los charcos.

Para quienes quieran ver la alegría y las risas que compartimos, visitad nuestra galería de fotos.

Lunes, 27 Abril 2015 17:42

EJERCICIOS DE NEUROBIC

Hablar solo es bueno para el cerebro

 

A partir de ahora cuando veas a alguien hablando solo por la calle ya no volverás a pensar que está loco, sino que está dándole al coco de manera más eficiente. Un estudio publicado en la revista Quarterly Journal of Experimental Pyschology comprobó científicamente que esta costumbre estimula el cerebro y ayuda a concentrarse mejor para resolver una tarea.

A continuación te proponemos dos ejercicios en los que podrás poner en práctica esta técnica, suerte…

 

 

EJERCICIO 117:

Tache todos los símbolos Θ que aparezcan en el recuadro de abajo.

Anote en los recuadros de la derecha el número de Θ tachados en cada fila.

Sume el número de símbolos Θ tachados y anote el resultado en el recuadro TOTAL.

EJERCICIO 118:

 

Observe con detenimiento la imagen de abajo. Mientras la ve, vaya diciendo en voz alta lo que observa y así se le grabará mejor. Por ejemplo, diga “en la imagen se puede ver una cocina con armarios, un lavavajillas en la parte inferior, una cafetera encima del mueble situado a la derecha,....”.

Cierre los ojos e imagínese la imagen durante unos instantes, tratando de recordar todos los detalles. Tape con una mano la imagen y responda a estas preguntas:

 

-        ¿Cuántas ventanas hay en la cocina?

-        ¿Qué objeto está puesto en el fuego?

-        ¿Cuántos cuencos hay encima de los armarios?

-        ¿Cuántas personas hay en la imagen?

-        ¿Cuántas plantas en total hay en la cocina?

-        ¿Hay algún grifo en la imagen? ¿Dónde se encuentra?

-        ¿Qué objeto hay colgado de un armario?

-        ¿Dónde se encuentra el frutero?

Hoy queremos compartir con vosotros este hermoso vídeo- cuento que narra  la relación entre los abuelos y los nietos  cuando el abuelo o la abuela sufren un deterioro de sus capacidades intelectuales y físicas debido a la edad y a la ausencia de memoria.

Una historia de amor entre abuelos y nietos que nos explica la manera en que el amor incondicional a  un ser querido puede llegar a superar cualquier dificultad, por muy grande que esta sea.

Supone un excelente material audiovisual  para trabajar la educación en valores como la comprensión, la solidaridad y el amor a la familia.

¡Qué lo disfrutéis!

 

Vídeo relacionado