Viernes, 29 Noviembre 2024 09:29

¿CÓMO MEJORAR EL CORE?

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Hablamos la semana pasada del CORE y la importancia que adquiere para la salud en general y del cuidador que realiza movilizaciones de enfermos en especial. Hoy os traemos un video de los compañeros de fisioonline donde nos explican 3 ejercicios, muy efectivos pero fáciles de realizar en casa y así mejorar la musculatura central:

https://www.fisioterapia-online.com/videos/los-3-mejores-ejercicios-para-fortalecer-el-core-desde-casa

 

 

Marina Preciado Hortigón.

Fisioterapeuta AFA TIERRA DE BARROS.

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