Me gustaría que por un momento pensaras en tus propias necesidades por encima de lo estipulado en estas fechas, abrazaras tu tristeza, la rabia o la culpa.
Y hazte estas preguntas:
¿Qué me apetece hacer en estos días que vienen?
¿Cómo me sentiría mejor?
¿Qué forma de vivir estas fechas te va a hacer sentir más respetado con tu estado actual?
Recuerda, que las fiestas son solo fechas señaladas en el calendario, pero la vida es mucho más compleja, no se ajusta a unos cánones rígidos, cada uno vivimos nuestra propia realidad y esto debe ser respetado.
En estas navidades te deseo que las vivas como tu necesites, y si eres tú quien está acompañando a alguien que está transitando un duelo, observa y escucha lo que esta persona precisa. Lo recordará por siempre esta forma de acompañar.
Rosa Ana García
Psicología Alzheimer.