El cuidado diario de una persona con Alzheimer genera un auténtico desafío para la salud física y emocional de los cuidadores. Por este motivo es tan importante aprender técnicas de relajación y respiración que ayuden a controlar la ansiedad provocada por determiandas situaciones.
Poner en práctica técnicas de relajación como la respiración ayuda a reducir el impacto de la enfermedad en nuestra salud, aportando innumerables beneficios a nuestra salud física y psicológica.
Fuente: https://blog.fpmaragall.org/respiracion-ansiedad