Jueves, 13 Mayo 2021 19:30

MES DE MAYO

Mayo 1

La vacunación completa de nuestros usuarios nos ha traído mucha tranquilidad y con ella retomamos las viejas costumbres, como la tradicional celebración del mes de María, no podíamos dejar pasar el día de la virgen de Fátima, cada 13 de mayo nos reunimos para rezar el rosario en honor a la virgen, guardando todas las medidas sanitarias, ¡cómo no!

siempre alice

Hoy os traigo una recomendación filmográfica, se trata de la película “Siempre Alice” protagonizada por Julianne Moore. Cuenta la historia de Alice, y el curso de la enfermedad del Alzheimer tratada con mucha delicadeza y empatía.

 

  • Organízate antes y mejor.
  • Céntrate en una sola cosa.
  • Relájate.
  • Utiliza el cálculo mental.
  • Entrena tu atención.
  • Céntrate en tu respiración.
  • Haz una observción consciente de tu alrededor.
  • Crea una imagen mental.
  • Presta mayor atención a tus recuerdos.
  • Concentráte en tu día a día.

EJERCICIO 667:

Jueves, 06 Mayo 2021 19:17

HELIOTERAPIA

Helioterapia

Llevamos varias semanas comentando lo importante que es el sol para nuestros huesos, pero además la aplicación de” curas de sol” tiene muchos efectos positivos para nuestro organismo, aunque cada vez se prescribe menos por si sola.

Libro Café

“Una alta reserva cognitiva puede ser un buen aliado para contrarrestar el impacto de una demencia”

La concentración es posiblemente la capacidad más útil que posee el ser humano. Cuando disponemos de una buena capacidad de concentración, somos capaces de trabajar o estudiar con mucha más eficacia, ser más productivos y además nos permite realizar las actividades de una forma más relajada y placentera.

Huesoos

Llevamos ya varias semanas hablando delas maneras de caminar, de evitar las caídas y de las fracturas que se producen más frecuentemente en el Alzheimer. Hoy vamos a ver cómo podemos ayudar a nuestros huesos a estar más fuertes y evitar las tan temidas fracturas.

Cuando hablamos de actividades básicas de la vida diaria siempre hay que mantener la autonomía del paciente el mayor tiempo posible. Por ello, os facilitamos estas pautas creación de CRE Alzheimer donde podéis leer algunas recomendaciones para que la tarea del vestido sea más fácil.

caidas1

Comentábamos la semana pasada la principal consecuencia de las caídas entre las personas mayores, la fractura de cadera, hoy hablaremos sobre la segunda más frecuente y de las más invalidantes, la fractura de hombro.

Miércoles, 21 Abril 2021 23:42

COMIC “TU, YO Y EL ALZHEIMER”

comic

“Tú, yo y el alzheimer” es un recurso en formato comic con acceso gratuito de descarga. Su formato permite que lo más jóvenes puedan entender el proceso y la sintomatología de esta enfermedad. Así como, realizar un pequeño test autoevaluativo que se puede corregir con un código QR.