La alimentación sigue siendo un pilar básico e importante para fomentar la salud y por tanto, no debemos olvidar cuidarla y adecuarla a nuestras necesidades.
https://www.businessinsider.es/6-peores-tipos-comida-puedes-dar-cerebro-407095
Al igual que existen super alimentos que ayudan a mejorar nuestra salud física y cerebral, y que deberíamos consumir siempre que nos sea posible, en la otra cara de la moneda, es necesario recordar cuales son esos otros alimentos dañinos o perjudiciales que pueden enlentecer o deteriorar nuestro funcionamiento cognitivo si los consumimos con más frecuencia de la recomendada.
La alimentación sigue siendo un pilar básico e importante para fomentar la salud y por tanto, no debemos olvidar cuidarla y adecuarla a nuestras necesidades.
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