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Envejecer mejor o peor no es solo una cuestión de genética, ni de herencia, ni de esa tan usada frase de “es que tiene una estupenda naturaleza”, es decir, no solo es cuestión de genes, sino de los hábitos que tengamos a la hora de envejecer, las maneras de vivir y actuar en las etapas maduras de la vida influyen y mucho en la salud.

Leed estos siete hábitos y tenedlos en cuenta para envejecer mejor.

A continuación os remitimos íntegramente la nota de prensa enviada a todas las entidades que trabajamos con dos de las enfermedades neurodegenerativas más importantes pro su incidencia y relevancia, el Alzhéimer y el parkinson, para que podáis saber y conocer de primera mano la nueva WebDoc creada con el objetivo último que se pretende  lograr ante estas plagas de salud, CONCIENCIAR E INFORMAR A LA SOCIEDAD sobre ellas.

Leedla y si os resulta posible, acceded a la plataforma virtual que han creado, no os arrepentiréis, merece la pena.

“La empresa malagueña Brain Dynamics, afincada en el Parque Tecnológico de Andalucía en Campanillas (Málaga), junto con la productora, también malagueña, Yolaperdono, culminan un proyecto desarrollado durante los últimos meses con el objetivo de acercar a la sociedad enfermedades neurológicas que cuentan con un gran número de pacientes en España como son el Alzheimer y el Parkinson. Gracias al respaldo de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología y al Ministerio de Economía y Competitividad (FECYT), se ha conseguido sacar adelante un documental interactivo, más conocido como: WebDoc, lo que supone un importante hito, ya que es la primera vez en nuestro país que se desarrolla un proyecto de estas características en el sector científico y educativo en España.

La Universidad autónoma de Barcelona en colaboración con la revista deportiva “Líbero” ha puesto en marcha una campaña de lucha contra la pérdida de la memoria patológica (mal de alzhéimer). Dicha campaña consiste en mandar a los centros de alzhéimer de España que lo soliciten números especiales de la revista de entre los años 40 y 70, para utilizarlas como una forma terapéutica de estimular la memoria remota y trabajar las reminiscencias.  

Preciosa iniciativa cuyos resultados, después de la puesta en práctica de la misma, servirán a un equipo de científicos de la universidad autónoma de Barcelona para extraer más información sobre la enfermedad.

Pues sí. No todos los ejercicios de estimulación cognitiva que se realizan con enfermos que padecen el mal del olvido deben ser aburridos y repetitivos, de hecho, cuanto más originales, divertidos y alegres sean, más eficaces resultarán tanto para su ejecución por parte del enfermo, como para los profesionales o familiares que los supervisan a la hora de hacerlos.

Todo lo que se hace con alegría, entusiasmo y una gran dosis de diversión, se aprende antes, se aprende mejor y su persistencia en la memoria es más duradera, porque la huella amnésica que deja en nuestro cerebro es más duradera en el tiempo.

Si esto es así en un entorno de trabajo y aprendizaje con sujetos que no sufren el mal de alzhéimer, más importante serán aún en los que sufren esta patología, por eso queremos compartir este interesante artículo donde se dan unas sugerencias muy interesantes para los cuidadores a la hora de hacer actividades divertidas con sus enfermos.

No dejéis de leerlas, merecen la pena. 

Siempre hemos defendido que unos hábitos de vida saludables son necesarios e imprescindibles para mejorar la fortaleza física y mental y poder retardar e incluso evitar la aparición de determinadas enfermedades, como por ejemplo el alzhéimer o cualquier otra demencia afín.

Y los hábitos de sueño son otro de los factores que debemos tener en cuenta a la hora de poder aportarle más salud y protección a nuestro cerebro.

Cuanta más higiene del sueño posee una persona, cuanto mejor se duerme y cuanta mayor es la calidad de sueño, más se mejoran los marcadores de funcionamiento cognitivo pero no solo eso, también se consigue mejorar el estado de ánimo y prevenir determinadas enfermedades como problemas de ansiedad o depresión.

Por tanto es imprescindible dormir bien, en su justa medida, ni por exceso ni por defecto, porque solo así conseguiremos aportarle a nuestro cerebro el descanso y la energía necesarias para funcionar con salud y bienestar.

Para saber más al respecto, consultar el siguiente enlace.

Un grupo de investigadores Chilenos han llegado a una conclusión muy útil para tratar el alzhéimer si por fin puede confirmarse y validarse científicamente en los seres humanos. Dicha conclusión es que un componente del tabaco, LA NICOTININA, es un estupendo estimulante de la función cerebral, mejorando la elasticidad de nuestro cerebro y el funcionamiento de la memoria.

Dichos resultados también han sido corroborados por un equipo de investigadores Estadounidenses.

De ser así, y debido a la poica toxicidad de dicha sustancia, que no confundamos no es nicotina sino NICOTININA, podríamos estar ante una posible vía para crear fármacos nuevos que contengan dicho compuestos

“Eleva una de tus piernas y sostente sólo con el apoyo de la otra durante 20 segundos” esta es la orden que un grupo de investigadores de la prestigiosa Universidad de Tokio dio a las mas de 1300 personas que participaron en este sencillo estudio para medir la salud cerebral de quienes se sometían a él.

Según los expertos, quienes lograron el objetivo presentaron mejor rendimiento en las pruebas cognitivas que los que no lo consiguieron, y es que a veces una sencilla cuestión de equilibrio es la mejor y más rápida forma de saber en qué condiciones de salud está nuestro cerebro.

Quizás más de uno ahora se esté planteando hacerlo en casa, si es así, ya sabéis una cosa más sobre la forma de medir la salud cerebral.

Para los que lo intenten, ¡¡QUÉ HAYA SUERTE!!

Omar Shariff, el actor egipcio que ha dejado como huellas imborrables sus interpretaciones en grandes clásicos de Holliwood de los años 60, tales como “Lawrence de Arabia” o “Doctor Zhivago”, sufre la enfermedad de alzhéimer.

Así lo ha confirmado su único hijo a determinados medios de comunicación tras los numerosos rumores que se estaban levantando al respecto.

Otro célebre actor que se une a la ya desgraciada lista de celebridades que han olvidado lo que fueron y lo que representaron en su día para el mundo.

Él ya jamás recordará sus míticas interpretaciones, pero para el recuerdo eterno de todos los amantes del séptimo arte siempre permanecerá la imagen de ese actor egipcio que conquistó al mundo con sus interpretaciones en los grandes clásicos de la meca del cine.

Él ha olvidado, pero el mundo siempre lo recordará.

La Fundación Española del Corazón pone en marcha la SEMANA DEL CORAZÓN, dedicada a concienciar a la población en general sobre la importancia de la salud cardiovascular para prevenir patologías y fomentar una vida saludable.

Desde aquí, queremos unirnos a esta estupenda iniciativa de concienciación poniendo en marcha una serie de actividades relacionadas con la importancia de darle salud y vida a nuestro corazón, ya que es un órgano capital en determinadas demencias neurodegenerativas, como las demencias de tipo vascular, las cuales están directamente asociadas a un deficiente funcionamiento cardiovascular.

Mañana explicaremos con más detalle la importancia de mantener nuestro corazón sano y la relación directa que lo asocia a determinados tipos demencias.

¡¡¡CUIDEMOS NUESTRO CORAZÓN!!!

Nos es grato anunciaros que por fin, dos de las entidades sanitarias de referencia a nivel nacional en la lucha contra las demencias, La Fundación Sanitas y la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de personas con Alzheimer y otras demencias (CEAFA), han plasmado sus firmas en un convenio de colaboración con el que sellan su compromiso de seguir realizando y elaborando “acciones conjuntas” destinadas a  sensibilizar y concienciar a la sociedad sobre las demencias y a aportar más conocimientos, formación y ayuda a los cuidadores de este tipo de enfermos.

Esperamos y deseamos que este acuerdo de colaboración sea el inicio de un trabajo conjunto que sirva no solo para impulsar las ayudas al enfermo con demencia sino para hacer