La fatiga mental es dificultad para concentrarse o falta de “chispa” en el rendimiento intelectual: para funcionar a pleno rendimiento, también el cerebro necesita recibir una "alimentación" apropiada. Los micronutrientes como las vitaminas y los minerales, son "combustibles" necesarios, ya que son esenciales para una serie de procesos fisiológicos que influyen directa o indirectamente en el funcionamiento cerebral, como la síntesis de neurotransmisores, la activación de los receptores neuronales, el metabolismo energético y la regulación del flujo de sangre del cerebro.

Sabemos lo difícil que es ser cuidador, más aún si es un enfermo de alzheimer, ya que lleva una carga emocional importante, en muchas ocasiones mayor que la física, por eso es imprescindible que tu estés bien, que te cuides para poder cuidar.

Ya lo decían los romanos “Mens sana in corpore sano”, por lo tanto, debemos prestar la misma atención a la mente, a tu bienestar emocional, que al cuerpo:

La Alianza Másnutridos, en colaboración con la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, ha publicado recientemente el monográfico “hacia la desnutrición Cero en residencias de ancianos y centros de día”, con el principal objetivo de tomar conciencia sobre este problema de salud tan preocupante entre un sector amplio de la población mayor.

A día de hoy, el mal de alzhéimer está considerado una de las demencias neurodegenerativas con mayor incidencia social, llegando incluso a catalogarse como una de las epidemias de salud de nuestro siglo.

Por desgracia, y aunque sabemos que es incurable y que aún no hay ningún tipo de alternativa terapéutica para frenarla, queremos abrir una puerta a la esperanza, haciendo más llevadera las atenciones del día a día de los cuidadores hacia sus familiares enfermos.