EJERCICIO 299:

Con esta lámina podrás trabajar estas dos aéreas, realizando, por ejemplo, algunas de las siguientes tareas:

-       Busca los objetos que se repiten.

-       Cuanta las gotas de agua.

-       Tacha las vocales que encuentres.

-       Busca los números del 1 al 9.

-       Rodea con un círculo los animales.

-       Tacha las frutas.

Con la primavera llega la tan temida alergia, nos cuesta más respirar, la congestión nasal y los estornudos se convierten en compañeros inseparables, es importante  os dejo a continuación un post que nos explica no solo que es la saturación del oxígeno sino lo importante y necesario de mantener u nos niveles altos:

El testimonio de hoy pude parecer uno más entre los muchos que hemos compartido con nuestros lectores, pero en este caso, tiene un punto de diferencia que lo hace aún más interesante, y es que en este caso es un cuidador auxiliar el que explica su experiencia cuidando a su suegra. Si, a su suegra. Y lo mejor de todo es el cariño, el respeto y la delicadeza con que lo hace. Esta es la prueba visible de que el amor a la hora de cuidar a un enfermo no tiene nada que ver con los lazos de la sangre, sino con los lazos del afecto.

Esta es la eterna pregunta que aún no tiene una respuesta clara y contundente ya que son muchos los indicios que llevan a poder decir que hay determinados factores que pueden provocar el mal de alzhéimer pero ni sabemos todos, ni podemos confirmarlos al cien por cien. Aún así, en este interesante artículo se repasan las principales hipótesis causales de la enfermedad y los principales factores de riesgo a la hora de poder padecerla en un futuro.

Muy interesante y altamente recomendable su lectura.

No es la primera vez que numerosos estudios científicos relacionados con la nutrición y la salud hacen referencia a las propiedades y los beneficios del vino y el fruto del que se extrae, la uva.

Pero en este caso los resultados han sido aún más concluyentes, ya que las últimas conclusiones relacionadas con el tema hacen hincapié en los efectos protectores de la uva en el funcionamiento cerebral, ayudando a enlentecer la progresión de numerosas enfermedades neurodegenerativas como el mal de alzhéimer.

Para saber más, consultad el siguiente enlace.

Uno de los principales problemas con los que nos encontramos a la hora de concienciar y sensibilizar a la sociedad sobe el alzhéimer es el desconocimiento. Desconocimiento sobre lo que es la enfermedad en sí, cuáles son sus síntomas y como se manifiesta de otras maneras distintas a la pérdida de memoria.

La gente, por normal general, posee una visión simplista de la enfermedad, asociando el término alzhéimer a problemas de memoria exclusivamente.

Por eso hoy queremos compartir con vosotros este artículo en el que se exponen cuáles son esos 10 signos de alzhéimer que, por desconocimiento ignoramos o pasamos por alto.

No debemos olvidar que la mejor manera de combatir el alzhéimer es sabiéndolo todo sobre él.

Hoy queremos compartir con vosotros este artículo del doctor Víctor Fernando Villa, geriatra y presidente de la fundación alzhéimer Guadalajara (México), en el que, con una claridad meridiana, explica una serie de pautas y recomendaciones para poder envejecer de forma saludable, sin necesidad de que el hecho de cumplir años se convierta en una pesada carga. Una manera diferente de vivir la ancianidad, una forma de asumir la edad y la vejez desde la óptica del optimismo y la positividad.

No dejéis de leerlo porque merece la pena.  

Hace unos días se publicó en la Revista Neuron el resultado de un estudio en el que un grupo de investigadores consiguieron, tras sesiones de entrenamiento de 40 días, que las personas participantes en el estudio recordaran una lista muy amplia de palabras.

Las conclusiones del estudio aseguran que, con un exhaustivo plan de entrenamiento, se puede conseguir mejorar la memoria, y hacer que la capacidad mnésica de recuerdo mejore considerablemente.

Interesante estudio, e interesantes resultados.

No pocas veces los olvidos son en realidad falta de atención y no de memoria; hay personas mayores que achacan sus fallos de memoria a la pérdida de función cognitiva cuando simplemente reforzando la atención lograrían mejorar mucho sus resultados. La atención que ponemos en las cosas, el interés, es fundamental para guardar su recuerdo.

Estar sometido a situaciones estresantes puede aumentar estos fallos de atención, que se traducen en fallos de memoria. Para solventarlos, es bueno el uso de técnicas mnemotécnicas que nos ayudan a tirar del “hilo mental”, que nos ayudan a rescatar los recuerdos de ese gran desván que es el cerebro humano.

A continuación tienes dos ejercicios que te ayudaran a mejorar tu atención ¡SUERTE!

EJERCICIO 297:

Rodea con un círculo todos los números. cronometra el tiempo que tardas.

Comienza la primavera y con ella vamos saliendo poco a poco de nuestra “hibernación invernal reanudando  los paseos saludables con nuestros voluntarios de la cruz roja.
Y es que sabemos que andar  trae muchos beneficios para la salud, pero…¿sabíais que caminar 10000 pasos al día  aumenta nuestro número de células inmunológicas y provoca que las defensas del organismo incrementen su efectividad más de un 30%.?Además fortalece el corazón, disminuye la tensión arterial y aumenta la capacidad de captación de oxigeno por parte de nuestros pulmones.