Martes, 18 Diciembre 2018 13:35

ALIMENTOS PARA COMBATIR EL INSOMNIO

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Por todos es sabido, ya que nos hemos referido a ello en infinidad de ocasiones, que el insomnio o las dificultades para mantener un sueño correcto, es peligroso ya que empora determinadas enfermedades como las demencias tipo alzhéimer. Y por este motivo hemos decidido compartir con vosotros este interesante artículo en el que se explican cuáles son los alimentos más beneficiosos para combatir el alzhéimer y mantener una correcta higiene del sueño. La alimentación puede ser una estupenda aliada para determinadas enfermedades.

Fuente: https://www.lavanguardia.com/comer/materia-prima/20181210/453398416958/alimentos-dormir-mejor-bien-nutricion.html

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