regar ideas

  • EVITA LA RUTINA: uno de los mayores enemigos de nuestra memoria y nuestra agilidad mental es hacer cada día lo mismo. Caer en la rutina nos crea una especie de privación sensorial, dondeel cerebro ya no tiene estímulos con los cuales activarse. Por ello haz algo nuevo cada día.
Domingo, 12 Diciembre 2021 11:28

DOLORES ARTICULARES POR FRIO

Dolores Articulares

Con diciembre no solo llega la navidad sino también el frio y con él los dolores osteoarticulares. Toda persona que sufra de artritis en cualquiera de sus 100 diferentes tipos, sabe que el frio y la humedad no son buenos compañeros, pero … ¿Por qué?

Lunes, 06 Diciembre 2021 11:52

RE-CORDIS VOLVER A PASAR POR EL CORAZON

recordin 1

El pasado martes estuvimos de inauguración, acudimos a Mérida a la exposición de fotos que organiza la federación RE-CORDIS VOLVER A PASAR POR EL CORAZON, en la sala de Exposiciones Santa Clara en la Calle Santa Julia, nº5 de Mérida. Allí encontrareis no solo unas fotografías maravillosas de Jorge Armestar, sino un pedazo de nuestro corazón.

Miércoles, 01 Diciembre 2021 08:46

¿ES LO MISMO LA CULPA QUE LA RESPONSABILIDAD?

Responsabilidad

Una de las principales causas de culpa en el cuidador es su nivel de autoexigencia. Como personas debemos darnos el permiso de fallar, ya que, eso es la principal condición del ser humano. Son tantas las actividades que se desarrollan en la labor del cuidado que pretender hacerlas todas perfectas es garantía de que la frustración llame a nuestra puerta. Otro punto a tener en cuenta es si el cuidador está recibiendo un alto grado de heteroexigencia, es decir, cuando la exigencia del cuidador no viene dada por sí mismo sino del entorno (familiares, o el propio enfermo). Ser conscientes tanto de la autoexigencia como de la heteroexigencia es un punto de inflexión para comenzar a actuar ante ello.

Miércoles, 01 Diciembre 2021 08:42

FUNCIONES EJECUTIVA

eJECUTIVA

EJERCICIO 715:

 

Escribe una frase escogiendo una palabra de cada columna:

Viernes, 26 Noviembre 2021 17:35

CAMINAR CON ANDADOR

Caminar Andador

Mil veces hemos hablado sobre la importancia de caminar, de mantener la autonomía, de cómo incentivarla para no perderla, pero hay ocasiones en las que la enfermedad avanza o que por edad y problemas musculoesqueléticos se hace imprescindible una ayuda en la estabilidad del paciente.

Viernes, 26 Noviembre 2021 17:27

EL SENTIMIENTO DE CULPABILIDAD EN EL CUIDADOR

culpabilidad

Trabajamos el pasado jueves en los GAM el sentimiento de culpa con nuestros cuidadores. Esta emoción secundaria derivada de la tristeza es muy común y frecuente en los cuidadores principales. Ésta puede darse por situaciones reales donde la persona se siente culpable ante un hecho acaecido; o bien ante suposiciones o pensamientos irracionales.

Martes, 23 Noviembre 2021 23:24

TERAPIA COGNITIVA

Para recordar lo que leemos utilizamos el método de las “3R”:

Viernes, 19 Noviembre 2021 07:45

PORQUE JUNTOS SOMOS MAS FUERTES

Federacion

Mucho hablamos en esta web del día a día de nuestros abuelos, como cuidarlos, el trabajo que realizan en el centro de día…pero poco de nuestra asociación. No debemos de olvidar que somos una asociación de familiares, un grupo de personas con un mismo problema que buscan ayuda, apoyo, una solución conjunta, ser oídos y comprendidos por todos.

Jueves, 18 Noviembre 2021 07:59

DEMENCIA FRONTOTEMPORAL (DFT) (II)

Froontotemporal

Esta publicación es la continuación del anterior post del 10 de noviembre. Si te la has perdido y este tema te interesa ve primero al anterior.