Investigadores de la Unidad de Diseño de Fármacos y Topología Molecular (Departamento de Química Física) de la Universitat de València han descubierto ocho nuevas moléculas activas contra el Alzheimer por un mecanismo de acción novedoso, diferente al de los fármacos actualmente en uso.

Es decir, lo que realmente se ha descubierto es que no solo la acumulación de proteína beta-amiloide es la causante de la aparición de la enfermedad, sino que hay otras moléculas llamadas “Oligómeros” que también juegan un papel fundamental , sobre todo en las fases iniciales.

Gracias a este descubrimiento las posibilidades de mejorar la farmacoterápia que actualmente existe para combatir el mal aumentan notablemente porque ahora se podrá trabajar en el diseño de nuevos fármacos que intenten inhibir no solo la producción de proteínas beta sino esta nueva molécula implicada, los “Oligómeros”.

 Varias investigaciones han demostrado que las probabilidades de padecer Alzheimer aumentan cuando se mantienen niveles de colesterol por encima de 200 mg/dl de forma sostenida en el tiempo, comprobándose además, correlaciones positivas entre el riesgo de sufrir Alzheimer y la existencia de diabetes. En la Universidad de Pittsburg se demostró que la hipertensión arterial reduce el riego sanguíneo cerebral, aumentando la vulnerabilidad del cerebro a los efectos de la enfermedad, sugiriendo estos resultados, que la hipertensión contribuye al desarrollo del Alzheimer.

Estos ejemplos nos permiten observar que existe una evidente relación entre los problemas circulatorios y el Alzheimer. Si tenemos en cuenta que estos problemas tienen una influencia predominantemente metabólica, estaremos en condiciones de adentrarnos en el camino de una prevención primaria natural, que si bien no garantiza que no se padecerá Alzheimer, sí puede contribuir, directa o indirectamente, a reducir el riesgo de contraerla, o bien, a retrasar su evolución sobre todo en fases iniciales de la enfermedad, gestos sencillos como andar media hora diaria , mantener una buena alimentación y facilitar la circulación de retorno con baños de contraste pueden ayudarnos a mantener una correcta circulación sanguínea, mantenido así  una buena oxidación celular.

Una vez que ya esta presente la enfermedad y los problemas cinéticos se hacen mas evidentes, como la bradicinesia o la dificultad de andar es cuando mas hincapié debemos hacer para evitar que la inmovilidad de nuestro enfermo favorezca la aparición de trastornos circulatorios, como edemas o ulceras venosas, para contrarrestarlos será necesario hacer que nuestro enfermo no pase mucho tiempo en la misma posición, realizando paseos cortos y frecuentes en caso de que camine o cambios posturales en caso de encamamiento prolongados.

Una herramienta eficaz y de fácil aplicación son los ejercicios de Buerguer-Allen

Su objetivo es mejorar el estado del flujo sanguíneo colateral en los distintos trastornos de la circulación periférica por acción de la gravedad.
Este tipo de ejercicio terapéutico están indicados en diversos trastornos de la circulación periferica, tanto en trastornos arteriovenosos como linfaticos estando contraindicados en caso de gangrena trombosis recientes o en caso del dolor del paciente.

Este tipo de ejercicio consta de 3 fases:

1. Fase de elevación: En esta primera fase el paciente se encuentra en  decúbito supino con los
miembros inferiores flexionados por la cadera, en un angulo de 60º a 90 º aproximadamente. Se mantiene esta posición entre medio minuto y tres minutos (de 30 a 180 segundos), realizando dorsiflexiones y plantiflexiones, hasta producir una palidez en la piel.

2. Fase de descenso: En la segunda fase el paciente está  en sedestación con los
pies colgando, y va a realizar circunducciones de ambos tobillos, por espacio de 2 a 5 minutos hasta conseguir una  hiperemia, que se va a producir por la llegada masiva de sangre a la zona luego del palidecimiento anterior. 

3. Fase de reposo: En esta última fase el paciente se coloca en decúbito supino y realiza dorsiflexiones y plantiflexiones del tobillo por un tiempo de tres a cinco minutos. 

Una vez más, hemos recibido la visita de nuestros queridos “Niñ@s”, como ya cariñosamente llaman nuestros abuelos a los alumnos del taller intergeneracional.

Y en esta tercera sesión de intercambio mutuo, hemos compartido dos actividades cargadas de simbolismo y emotividad.

LA CREACION DE UN MURAL MARCADO POR LAS MANOS DE TOD@S LOS PARTICIPANTES EN ESTA SESIÓN. Un mural que simboliza la unión de dos generaciones muy separadas y dispares, y al mismo tiempo unidas y conexionadas por los lazos del afecto y la empatía.

Manos pintadas, entrelazadas entre sí, huellas de ancianos mezcladas con los dedos de la juventud, la unión de dos mundos tan alejados y tan cercanos al mismo tiempo.

Y para sellar esa unión, nada mejor que un teclado y unas voces juveniles cantando a nuestros abuelos, cantando a la vida, a la alegría, para alejar lo malo y las sombras del olvido que los alejan de este mundo.

MUSICOTERAPIA EN ESTADO PURO, canciones de ahora y de siempre, coplas de antaño cantadas por Isabel, canciones de ahora, aderezadas con la impresionante voz de Lucía……y al final, todos unidos, con las manos entrelazadas, y los corazones a flor de piel, entonando “Color esperanza”, ese himno a la alegría y a las ganas de seguir luchando por la vida, a pesar de todo lo malo.

Ha sido una sesión increíble, hermosa, emocionante, alegre, tierna, motivadora, LLENA DE ALMA Y CORAZÓN.

Desde aquí, solo podemos decir GRACIAS, a los magníficos alumn@s, a Nuria, a Carmele, a nuestra Isabel Alcántara, que siempre que vuelve a vernos sabe que regresa a “su casa”, a nuestros abuel@s que se han portado como unos auténticos campeones y a los que formamos parte de esta gran familia, porque con ellos, todo es más fácil.

Las fotos en galería.

Nuestra memoria funciona como una agenda en cada uno de nosotros. Y, aunque no lo creas también nos avisa cuando nos olvidamos de las cosas. Cuando olvidas tus llaves o cuando olvidaste por completo la cita con alguien… tu mente te está avisando que existe una o más acciones en tu vida que estás haciendo de manera equivocada y que dan por resultado estos “olvidos”. Muchas personas recurren a buscar ejercicios de memoria, que aunque sirven de mucho no es la solución absoluta. Está comprobado que la solución también radica en los hábitos y rutinas que tenemos. Los hábitos y las rutinas lo son todo. Empieza a cambiar todo aquello que veas y que represente una valla enorme a la mejora de tu memoria.

Mientras encuentras y cambias esas vallas en tu memoria, aquí ya te dejamos los ejercicios que necesitas para un cerebro en plena forma.