LOS ENEMIGOS QUE MERMAN TU AGILIDAD MENTAL
- El sedentarismo. ¡Plántale cara y muévete! Haz una actividad física que te guste, camina, nada, baila… tu mente te lo agradecerá.
- El estrés crónico. Parece ser que el estrés está detrás del deterioro cognitivo. Por eso conviene encontrar tiempo para relajarte y distraerte.
- El insomnio. Un café a deshora, una preocupación o un colchón inadecuado pueden impedir el descanso. Pon a todo remedio ¡YA!
EJERCICIO 181:
¿Qué figura de las que están abajo sustituiría al interrogante?
EJERCICIO 182:
ACERTIJO
Un asesino es condenado a muerte. Tiene que elegir entre tres habitaciones. La primera está en llamas, la segunda está llena de asesinos con armas cargadas y la tercera hay leones que llevan 3 años sin comer. ¿Cuál es la habitación más segura?
