Sábado, 06 Febrero 2021 18:35

TERAPIA COGNITIVA

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pENSANDO

Todo el mundo se distrae de vez en cuando. A medida que se envejece resulta más complicado recordar las cosas, ya no es tan fácil como antes. Es una situación normal que ocurre a mucha gente mayor. Para evitar que esos olvidos repercutan en tu vida cotidiana puedes.

Trucos para la memoria:

  • Anotar lo que no quieres que se te olvide.
  • Utilizar la función de calendario y recordatorio del teléfono, incluso para cosas sencillas como por ejemplo “llamar a mamá” o “comprar pan”.
  • Concentrarte en una única tarea, evitando varias a la vez.
  • Aprender cosas nuevas paso a paso, aunque sea más lento te resultará más sencillo.

 

EJERCICIO 643:

 

OBSERVA LA IMAGEN DURANTE UN MINUTO Y CONTESTA LAS PREGUNTAS SIN MIRAR LA IMAGEN:

Ejercicio 643

EJERCICIO 643 a

 

EJERCICIO 644:

 

VAMOS A EJERCICTAR EL VOCABULARIO Y LA AGILIDAD MENTAL:

  • Escriba nombres de objetos hechos de plástico:
  • Escriba palabras que empiecen por la letra D:
  • Escriba nombres de cosas que estén hechas de papel:
  • Escriba nombres de aves:
  • Escriba palabras que terminen por AN:
  • Escriba nombres de insectos:
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