- • Es un completo ejercicio cardiovascular, estimula el corazón, mejora la circulación e incrementa la oxigenación de las tejidos
• Un ejercicio de musicoterapia excelente, en post anteriores os hemos explicado los beneficios a nivel cognitivo que aporta la musicoterapia, si además la combinamos con el baile ya ni os cuento! - • Estimula el metabolismo, aumentando el gasto calórico y reduciendo las grasas.
• Previene la osteoporosis fortaleciendo los huesos y mejorando la movilidad de las articulaciones
• Reduce el sedentarismo, aumenta el trofismo muscular y mejora las contracturas musculares
• Favorece la eliminación de líquidos.
• Mejora el equilibrio y la movilidad.
• Reduce el estrés y mejora el estado anímico debido a la liberación de endorfinas
Todo son ventajas!!! Sin duda, hoy en el desayuno que celebramos con los usuarios y familiares del centro, no faltarán unos buenos pases de baile…
Marina Preciado Hortigón (Fisioterapeuta Centro de Día de Alzhéimer “Tierra de Barros”)