TERAPIAS COGNITIVAS

Lunes, 15 Enero 2018 21:11

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cerebro Fuerte

Un estilo de vida saludable puede mejorar la salud cerebral considerablemente. Incluso ayuda a nuestro cerebro a producir nuevas neuronas en un proceso que se llama neuroplasticidad. Esto quiere decir que el centro de nuestra memoria, conocido como el hipocampo, se regenera a lo largo d enuestra vida, incluso si tienes 90 años, siempre y cuando le demos las heramientas adecuadas para hacerlo.

El estilo de vida que sigamos podría ayudar a mejorar nuestra memoria y promever la neurogénesis. Entre los trucos que podemos seguir para este proceso se encuentran: hacer ejercicios regularmente, comer y dormir bien, aprender habilidades nuevas, juegos cerebrales y evitar la sobrecarga con multitareas.

EJERCICIO 377:

Escribe tantas parabras como puedas con la unica condición de que contengan estas 3 consonantes:

Ejercicio 377