La atención es necesaria para la mayoría de las tareas diarias. Una buena atención te permite mantener la concentración a pesar de las distracciones y enfocarte en diferentes actividades al mismo tiempo. Para mejorar la atención puedes cambiar tu rutina. Cambia tu ruta al trabajo o reorganiza tu escritorio, ambos forzarán a tu cerebro a desvincularse de viejos hábitos y prestar atención de nuevo.

Mientras envejecemos, nuestro tiempo de atención disminuye, haciéndonos más susceptibles a las distracciones y menos eficientes al realizar múltiples tareas. Esta práctica incrementará tu atención y fomentará el desarrollo de tus habilidades del pensamiento.

EJERCICIO 329:

A continuación, debes responder lo más rápido que puedas a un cuestionario muy especial porque versa sobre tu vida personal:

1. ¿Cuáles son tus primeros recuerdos que se te vienen a la memoria?
2. ¿cuál es la dirección exacta de la casa o casas donde has vivido y vives?
3. ¿Cómo se llamaban tus vecinos de las casas que has vivido  y los de ahora?
4. ¿Cómo se llamaba tu colegio?
5. ¿Cómo se llamaban tus compañeros de colegio?
6. Intenta recordar los nombres que puedas de los amigos de tus padres.
7. ¿Qué sitio ocupaba tu familia en la mesa cuando ibais a comer?
8. Y ahora…. ¿Qué sitio ocupais?

EJERCICIO 330: