Estas últimas semanas os venimos dando consejos para aplicar en verano, las vacaciones, la protección contra las quemaduras solares… hoy no va a ser menos y hablaremos de las irritaciones que se producen en la piel de nuestros mayores debido al calor y al sudor y la mejor manera de prevenirla:
El factor irritante principal es el sudor, por exceso de calor se pueden obstruir las glándulas sudoríparas y provocar Miliaria, más conocida en bebes pero también muy frecuente en ancianos debido a la fragilidad de la piel, el encamamiento y el exceso de ropa en verano, esta irritación da lugar a:
-Una piel roja y áspera
- Pequeñas ampollas, dependiendo del color de las ampollas nos encontramos con diferentes tipos de miliaria: cristalina si las vesículas son de color claro (también conocida como sudamina) o rubra si son de color rojizo
- Picor, dolor e incluso ardor de la zona afectada
Si nos encontramos con ella lo mejor es:
-Mantener la piel seca y fresca
-Evitar las cremas oleosas que obstruyan el poro, mejor usar polvos de talco o una crema específica para calmar la irritación y el picor.
- Evitar rascarse para lesionar más la piel y evitar infecciones
. Ropa adecuada, evitar los tejidos sintéticos que impiden una buena transpiración, mejor tejidos naturales como el algodón y prendas holgadas para una correcta circulación sanguínea.
Marina Preciado Hortigón (Fisioterapeuta Centro de Día de Alzhéimer “Tierra de Barros”)
