Busca alguna actividad externa navideña que podáis hacer en familia, ahora hay gran cantidad de belenes, exposiciones o mercadillos navideños, no dudes en llevarlo disfrutará mucho. Solo debes tener la precaución de no acudir en las horas de mayor afluencia, es recomendable colocarle una identificación con su nombre, dirección y un número telefónico en el que poder localizarlo por si se despista y se extravía.
Son días de mucho comer y saltarse la dieta, pero un buen paseo después de las comidas os ayudara a hacer mejor la digestión y evitar el estreñimiento, un problema bastante frecuente en personas que siguen una medicación para la enfermedad de alzhéimer. El caminar al menos 30 minutos después de una comida copiosa os ayudara a que se vea agravado este problema por el exceso de alimentación de estas fiestas.
Solo nos queda armarnos de paciencia y amor para afrontar estos días y disfrutar todo lo posible
Marina Preciado (Fisioterapeuta Alzhéimer “Tierra de Barros”)