La sobrecarga física y psicológica que en ocasiones tiene que soportar el cuidador principal de un enfermo con demencia es enorme, y lo que es aún peor, puede alargarse muchísimo en el tiempo, ocasionando numerosos problemas no solo psicológicos, tales como ansiedad, estrés o depresión, sino físicos. Dentro de estos problemas físicos, uno de los más comunes es la sobrecarga de la musculatura cervical, una de las zonas del cuerpo que más afectadas se ve por el estrés psicológico y la sobrecarga física.

Si a todo este compendio de circunstancias le unimos el hecho de que el verano es una época del año delicada ya que las cervicales se tensan y se contraen en exceso a causa de los cambios de temperatura bruscos, debido al exceso de aire acondicionado a causa del calor, razón de más para compartir con vosotros una de las entradas antiguas de nuestra web, en la que la fisioterapeuta Marina Preciado Hortigón, nos describe de forma detallada, sencilla y gráfica, ya que se acompaña de un video explicativo, de que forma el cuidador puede aliviar su tensión cervical con unas sencillas técnicas de masajes que puede darse  a si mismo.

No dejéis de verlo porque puede resultaros muy beneficioso.