Jueves, 17 Marzo 2022 08:40

Aprender a SOLTAR… contra el Alzheimer

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Mariposa

Imagina que la tormenta en la que te encuentras ahora se parece un poco al juego de tirar la cuerda con un monstruo grande.

A veces sientes que no vas a conseguir ganar, cuantas más tiras, más fuerte tira el monstruo hacia su terreno.

Te das cuenta que entre los dos hay un abismo sin fondo, y si pierdes sabes que serás arrastrado al interior del abismo y ahí te vas a quedar para siempre.

Pero imagínate que para ganar en realidad tienes que hacer otra cosa completamente diferente.

Tal vez para ganar no tienes que tirar excesivamente de la cuerda. Tal vez para ganar debes de descubrir la manera de soltarte de ella.

En esta metáfora, le persona y la cuerda es una representación del control que queremos ejercer contra el Alzheimer, las tareas y la gestión de los propios pensamientos. El monstruo puede tener diferentes formas, emociones, personas, eventos o situaciones que estés evitando.

Muchas veces para ganar una batalla, solamente tenemos que soltar el control, soltar la cuerda. El monstruo siempre va a estar ahí, pero ahora sabes que ya no te arrastrará al abismo, porque en lugar de tirar y pelear con él, ahora solo aceptas su presencia.

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