¿Es lo mismo la culpabilidad que la responsabilidad? La respuesta es no.
La culpa nos posiciona en un punto de indefensión y pasividad, donde tal solo esperamos recibir nuestro merecido, tirar con lo “que toca”... Esta visión puede llevarnos a perder la confianza en nosotros mismos y a sentirnos cada vez peor, derivando en sentimientos de irritabilidad, depresión, soledad y preocupación constante.
La responsabilidad nos incita a tomar una posición más activa ya que tenemos que hacernos cargo de una situación y procurar que salga adelante lo mejor posible.
Ante una PRE-OCUPACIÓN UNA OCUPACIÓN.
¿Qué hacer cuando la culpa nos está desbordando?
- Manifestarlo abiertamente a nuestros familiares y amigos para ventilarnos emocionalmente, ver otros puntos de vista…
- Plantearse medidas de ayuda formal para el cuidado del enfermo.
- Acudir a terapia.