Siempre os hemos recomendado realizar ejercicios aeróbicos, que suelen ser de más fácil comprensión y ejecución, ya que con enfermos de alzhéimer es más complicada una rutina de ejercicio estático tanto con pesas como con máquinas, pero en fases iniciales de la enfermedad nos puede ser de gran ayuda para aumentar el tono muscular.

Hoy los compañeros de Infinity fitness & gym  nos han invitado a conocer sus instalaciones y nos han preparado una sesión de gimnasia estupenda, con ejercicios de coordinación y fuerza:

Siempre que realizamos actividades fuera del centro nos divertimos mucho, pero en este caso la salida ha sido muy productiva a nivel físico, hemos ejercitado nuestro cuerpo y nuestra mente.

Muchas gracias a todo el equipo de Infinity fitness & gym  por la acogida tan cariñosa y dedicarnos un ratito de vuestra agenda, gracias por acordaros de aquellos que ya no pueden recordar.

Marina Preciado (Fisioterapeuta Alzhéimer “Tierra de Barros”)