Domingo, 14 Marzo 2021 21:13

TERAPIA COGNITIVA

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Calidad intelectual

Tener una buena capacidad intelectual y mantener la agudeza mental es muy importante en todos los momentos de la vida. Una buena memoria depende de la saludad y vitalidad del cerebro. Pero la materia gris envejece al igual que lo hace nuestro cuerpo. La buena noticia es que es posible ejercitar el cerebro para mantenerlo sano y aprovechar su potencial, e incluso mejorarlo.

El cerebro humano tiene una capacidad asombrosa para adartaerse y cambiar, incluso en la vejez. Esta capacidad se conoce como la NERUROPLASTICIDAD. Si la estimulacmos de forma adecuada , el cerebro puede formar nuevas conexiones neuronales, alternar las conexiones ya exitentes y adaptarse a lo cambiante.

EJERCICIO 653:

 

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