Pero ahora la tendencia parece haber cambiado, ya que una investigación llevada a cabo por un equipo de científicos de la Universidad de Alabama (Birmingham) han evaluado los efectos de este tipo de entrenamiento en nuestra función cognitiva. Los resultados han sido sorprendentes, ya que se ha comprobado que este tipo de ejercicios también mejoran determinadas capacidades cognitivas. Interesantes conclusiones para establecer otra rutina de ejercicios como indicadores de mejoría de nuestra salud cognitiva.
Fuente: https://infotiti.com/2019/03/entrenamiento-de-fuerza-cerebro/