Jueves, 20 Abril 2017 12:10

LA IMPORTANCIA DEL BUEN DORMIR

Valora este artículo
(1 Voto)

Reloj hora

Según el último estudio publicado para la revista “Neuron”, a medida que envejecemos, dormimos menos horas y para más inri, el sueño es de peor calidad, es decir, que es mucho menos reparador de lo recomendado para una correcta optimización de nuestro cerebro y nuestras neuronas.

Está claro que el sueño está íntimamente relacionado con algunas de las enfermedades más crueles de nuestro tiempo como es el caso del mal de alzhéimer.

Y si esto es así, quizás en un futuro una de las vías de tratamiento para este tipo de dolencias sea el hecho de conservar y optimizar las fases del sueño de los adultos mayores con fines terapéuticos.

Para saber más, seguid leyendo.

 Fuente: http://www.infosalus.com/mayores/noticia-medida-envejece-duermen-menos-20170406082143.html

 

Visto 4904 veces
Publicado en Noticias de alzheimer
Etiquetado como

Lo último de Administrator

Artículos relacionados (por etiqueta)

Más en esta categoría: « CUIDARSE PARA CUIDAR EFECTOS FÍSICOS DEL ALZHEIMER »
volver arriba