La lucha contra el Alzheimer y los avances en la investigación no frenan. Recientemente se ha aceptado la solicitud para licenciar “Aducanumab”, un fármaco que reduce la carga de beta-amiloide en el cerebro de pacientes con deterioro cognitivo leve. Seguiremos bajo la expectación de los avances de este medicamento, el cual, nos acerca a una visión más esperanzadora en el curso clínico de esta enfermedad.

Hazle un favor a tu cerebro y elige alimentos saludables para tu corazón y para tu cintura. La obesidad en la mediana edad multiplica por dos las probabilidades de sufrir demencia más adelante. El colesterol alto y la hipertensión aumentan ese riesgo, porque afectan negativamente a las neuronas. Prueba a cocinar tus alimentos al horno o a la plancha, en lugar de freírlos. Cocina con grasas “buenas”, como el aceite de oliva, y evita mantequillas y las grasas de la carne. Come frutas y verduras de todos los colores. Incluye pescado en tu dieta.

Todos sabemos lo importante que son unos buenos zapatos, en más de una ocasión nos habremos puesto un calzado que nos ha dejado los pies destrozados, o por problemas de tamaño, el material, tacón excesivo o incluso suela demasiado delgada. Si son importantes para nosotros que nos movemos sin dificultad imaginaos lo importantes que son en personas que tienen problemas para caminar o alteraciones de la marcha, como en algunos casos de nuestros mayores con Alzheimer.

El ejercicio, especialmente el que eleva el ritmo cardiaco, como caminar o nadar, también aporta ventajas mentales. Los expertos no están seguros del motivo, pero lo cierto es que la actividad física hace aumentar el flujo sanguíneo en el cerebro y mejora los vínculos entre las células cerebrales. Mantenerse activo puede ayudar a la memoria, a la imaginación e incluso a la capacidad de planificar tareas.

“Amor” la película dirigida por Michael Haneke, recoge la historia del matrimonio entre Georges y Anne. En dicha película se pueden observar los diferentes estados y emociones que abordan a la figura de un cuidador principal. En una sola palabra, el título de la película recoge la esencia del cuidar: hacer reír, compartir momentos, tener paciencia, respetar las decisiones del enfermo, contar historias…

Mañana se celebra en todo el mundo el día del voluntario, según la RAE voluntario es un acto que nace de la voluntad y al buscar la definición de voluntad entre otras muchas aparece una que viene como anillo al dedo: amor, cariño, afición, benevolencia o afecto. ¿habrá mayor muestra de amor y cariño que alguien te regale su tiempo? ¿qué te dediquen lo único que no puede volver? ¿Qué decida además poner sus conocimientos a tu servicio sin pedir nada a cambio?

Parece una obviedad, pero si no lo usas, lo pierdes. 

Ejercitar tu cerebro ayuda a mantener tu agudeza mental.

Las Terapias de Estimulación Emocional (T2E) pertenece a la rama de Terapias No Farmacológicas (TNF) que abordan de manera exclusiva la vida emocional de las personas.

Seguimos explorando los diferentes problemas respiratorios que vienen con el frio, hoy veremos la bronquitis, que es la hinchazón e inflamación los bronquios, las vías aéreas principales que llevan aire hacia los pulmones. Esta hinchazón que estrecha las vías respiratorias dificultando la respiración puede ser aguda o crónica.

Según un estudio realizado por investigadoras del Departamento de Psiquiatría y Medicina Legal del Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona, El aislamiento social aumenta la atrofia cerebral de la enfermedad de Alzheimer. Con dicho hallazgo, han conseguido evaluar el impacto del confinamiento obligado por la pandemia en pacientes que padecen demencias neurodegenerativas.  Los resultados, publicados recientemente en la revista “Frontiers in Psychiatry” también han descubierto un incremento de la asimetría de la atrofia del hipocampo, una parte del cerebro clave para la memoria. Las conclusiones pueden servir de gran ayuda para intentar reestructurar las condiciones de vida de estos enfermos a partir de la covid-19.