EJERCICIO 2: De pie, sujetamos una barra con ambas manos, la colocamos a la altura del pecho y giramos lentamente hacia la derecha estirando el tronco, repetimos la operación hacia el lado izquierdo y lentamente volvemos a nuestra posición inicial.
EJERCICIO 2: De pie, sujetamos una barra con ambas manos, la colocamos a la altura del pecho y giramos lentamente hacia la derecha estirando el tronco, repetimos la operación hacia el lado izquierdo y lentamente volvemos a nuestra posición inicial.
No tenéis excusas para no hacerlos cada mañana!!!