Viernes, 05 Febrero 2021 00:05

DOLOR CERVICAL PROVOCADO POR MASCARILLAS

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Las mascarillas forman ya parte de nuestro día a día, el mes próximo hace un año desde que entraron en nuestras vidas y desgraciadamente todo apunta que falta aún mucho para que desaparezcan.

Después de 11 meses hemos aprendido mucho, sabemos escoger el tipo de mascarilla más adecuado según la ocasión, higiénicas, quirúrgicas, FFP2, el tiempo que debemos llevarlas puesta …  vamos que somos ya expertos!

 Lo que continuo viendo es a agente que usa mal el salva orejas

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Este pequeño utensilio de silicona puede hacer mucho bien para evitar las heridas en la parte superior de las orejas, y más aún en mayores, donde la piel es más propensa a romperse y ulcerarse, pero mal colocado puede provocar, y de hecho lo veo cada vez con más frecuencia, dolores cervicales y cefaleas

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Es muy importante evitar colocarlo sobre el cuello, cierto que puede resultar más cómodo, pero ejerce una presión sobre las vértebras cervicales, que, aunque a priori no se note, prolongada en el tiempo provoca dolor

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Esta es la posición correcta y la que debemos mantener, sino es preferible no usarlo o buscar alternativas para salvaguardar la integridad de nuestras orejas, a la espera de un tiempo mejor donde no sean necesarias y podamos convivir y abrazarnos sin miedo al contagio

Marina Preciado. Fisioterapeuta Alzhéimer “Tierra de Barros”

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