Siempre se ha pensado que el entrenamiento físico era la mejor manera de mantener en forma todas las partes de nuestro cuerpo, incluido nuestra actividad cerebral, y de hecho, en los últimos años, se le ha dado más importancia al entrenamiento del cuerpo que de la mente, peor en el artículo que os presentamos a continuación, se explica el por qué, hoy por hoy, el entrenamiento de nuestra mente es más importante que el de nuestro cuerpo.