LO QUE GANAS AL CUIDAR TU MENTE

Unas 600.000 personas padecen Alzheimer en España y, en el año 2050, se calcula que la cifra de afectados podría superar el millón de personas. Mantener la mente en forma es una de las principales herramientas con las que contamos para luchar contra las demencias. Hacerlo puede reducir  hasta en un 46% el riesgo de padecer enfermedades de este tipo. Practicar la gimnasia mental habitualmente puede incluso crear nuevas conexiones entre las neuronas, y  en el día a día notarás los beneficios en muchos otros sentidos: podrás organizarte mejor, serás más ágil mentalmente, estarás más atento…

Para ayudarte a mantenerte en forma aquí te dejamos dos ejercicios nuevos que te harán trabajar tus habilidades mentales. ¡SUERTE!

EJERCICIO 187:

Encaja las diez piezas en la cuadricula de modo que cada columna y cada fila contengan seis símbolos distintos. Los que aparecen en la cuadrícula te servirán de pista.