También conocida como reserva cognitiva, podemos definirla como “la capacidad de nuestro cerebro para compensar lesiones cerebrales, por lo menos durante algún tiempo”, es decir, determinadas neuronas sustituyen a otras neuronas que están dañadas y mantienen sus funciones. Este “fenómeno de compensación” permite enlentecer o retrasar la aparición del deterioro cognitivo de nuestro cerebro.

La IMAGINACIÓN es un proceso creativo superior de nuestra mente que permite al individuo imaginar situaciones o cosas sin haberlas visto antes. Es una capacidad compleja que si la trabajamos es beneficiosa para estimular las capacidades de nuestro cerebro.

A continuación os proponemos un ejercicio para trabajar nuestra imaginación.

Son muchas las capacidades cognitivas y funciones ejecutivas que los adultos pueden trabajar y potenciar para seguir manteniendo un rendimiento óptimo de las mismas. Algunas de las capacidades más importantes son:

La masticación es el proceso en el que se tritura los alimentos ingeridos, es necesaria una buena coordinación de movimientos, ya que intervienen en ella labios, mandíbula, mejillas,  dientes y lengua. Ya en la boca comienza la transformación, tanto mecánica como química, de los alimentos. La lengua juega un papel muy importante ya que gracias a ella los alimentos se mueven por la boca para ser triturados, salivados y empujados hacia la faringe para comenzar la deglución. Muchos son los problemas que nos podemos encontrar en un enfermo de alzhéimer que hagan que mastique y  que no coma bien:

Una de las capacidades cognitivas más necesarias e imprescindibles es la memoria, ya que de ella dependen gran cantidad de actividades y decisiones cotidianas, además de formar nuestros recuerdos pasados y nuestra historia personal.

Con la lectura de este monográfico que compartimos a continuación, pretendemos que quienes lo lean, comprendan mejor su funcionamiento, su actividad y su manera de proceder a la hora de formar los recuerdos y recuperarlos cada vez que los necesitemos.

Hoy compartimos el testimonio y la reflexión personal de un hijo que perdió a su madre enferme a de alzhéimer hace un año.

Un hijo que rememora no solo lo que supuso la enfermedad, sino lo que supone aprender a vivir sin la figura materna.

La estimulación cognitiva se refiere al conjunto de técnicas y estrategias que están orientadas a mejorar el rendimiento y la eficacia de capacidades cognitivas y funciones ejecutivas como la memoria de trabajo, atención, lenguaje, razonamiento o la planificación entre otras.

No todos los olvidos son síntomas de alzhéimer, hay pequeños despistes como no encontrar las llaves, el móvil, no recordar a que viniste a una habitación… estos “descuidos”  pueden verse provocados por el estrés, la falta de sueño, consumo de medicamentos, incluso por el uso de la tecnología actual que con tantas alarmas y recordatorios de cumpleaños hacen que ejercitemos cada vez menos nuestra memoria.

Ayer miércoles, como cada año, y para no perder las tradiciones, celebramos, en las instalaciones de nuestro centro de día, la festividad del Patrón de nuestra localidad, SAN MARCOS, el Rey de los charcos.

Y lo conmemoramos de la mejor manera, recordando anécdotas de cómo ellos celebraban esta festividad local cuando eran jóvenes.

Imagen extraía de blocs.uib.ca

“Sempre al teu costat”, siempre a tu lado, es un documental de Pep Pérez, miembro del departamento de Pedagogía Aplicada y Psicología de la Educación de la UIB y profesor de Psicología del Derecho.