La demencia vascular es el segundo tipo de demencia neuro degenerativa con mayor incidencia social, después del alzhéimer.

Se estima que un alto porcentaje de enfermos con demencia, presenta un tipo de deterioro vascular. Al ser una de las demencias con mayor incidencia, los investigadores llevan años intentando conocer los factores de riesgo que pueden influir en su aparición.

Y entre esos factores se encuentra la diabetes. Una de las enfermedades metabólicas más conocidas y que, además de suponer un riesgo para el normal funcionamiento de determinadas estructuras corporales, tales como los riñones, los ojos o el corazón, ahora también se ha descubierto que supone un peligro añadido a la hora de padecer una demencia vascular.

Así las cosas, no hay mejor consejo que mantener una alimentación equilibrada y una vida activa para prevenir la diabetes, y si aun así aparece, lo más adecuado es tenerla lo más controlada posible para que sus estragos sean mínimos.

Unos 31.00 euros al año es el coste estimado que supone cuidar a un enfermo con demencia alzhéimer. Un dato significativo teniendo en cuenta que el salario medio en nuestro país es de 24.0000 euros anuales. Una cantidad excesiva para ser sufragada única y exclusivamente por las familias cuidadores, y además a esta estimación hay que añadirle el gasto sanitario que le supone a la sanidad publica cada enfermo.

Estos son los resultados más reveladores y preocupantes extraídos del último informe elaborado por la Confederación Española de Alzheimer (CEAFA) en colaboración con Cinfa, “Consecuencias de la enfermedad de alzhéimer y otras demencias en los cuidadores familiares”. Dicho informe no solo analiza el impacto de la enfermedad sino que ofrece 78 propuestas para ayudarles a hacer frente a esta situación.

Como venimos anunciado desde hace tiempo, ahora es el momento de llevar a la práctica medidas que ayuden a hacer frente a la inmensa y devastadora epidemia de salud que está al llegar.

• Involucra tantos sentidos como sea posible:relaciona la información con colores, texturas, olores y sabores. Incluso si aprendes mejor de forma visual, lee en voz alta lo que quieres aprender. Si lo puedes recitar de forma rítmica, aún mejor.
• Relacionala información con aquello que ya conoces.
• Utilizasistemas mnemotécnicos para que la memorización sea más fácil.
• Para memorizar información más compleja, enfócate en entender lasideas más básicas. Practica explicando las ideas a otra persona con tus propias palabras.

EJERCICIO 321:

¿QUÉ DOS IMÁGENES SON IGUALES?

EJERCICIO 322: