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LA DIETA MEDITERRÁNEA, LA GRAN ALIADA DEL CEREBRO

No es la primera vez que hacemos referencia a la importancia de la dieta mediterránea para mejorar la salud cerebral…

LA IMPORTANCIA DE PREPARAR CORRECTAMENTE LA VISITA AL ESPECIALISTA

Las demencias neurodegenerativas son enfermedades multifactoriales y multi sintomáticas que requieren de visitas continuas y frecuentes a determinados especialistas médicos…

¿CÓMO SE HACE PARA MANTENER LA CAPACIDAD MENTAL EN FORMA?

No todos los ejercicios mentales son buenos para desarrollar la capacidad mental. Una mala gimnasia  agrava el problema, un mal hábito…

CONSEJOS PARA ELEGIR UNA SILLA DE RUEDAS ADECUADA

Como todo el mundo sabe, a medida que la enfermedad de alzhéimer avanza por el cerebro del enfermo cada vez…

CUIDADO DE PAPA Y MAMA

El pasado Lunes se emitió  en  Documentos Tv de la 2 un reportaje sobre Alzhéimer, más concretamente sobre el desafío…

Martes, 30 Agosto 2016 12:06

Piramide Aliment

No es la primera vez que hacemos referencia a la importancia de la dieta mediterránea para mejorar la salud cerebral de las personas mayores, y en este caso ha sido un equipo de científicos de la Clínica Mayo de Estados Unidos el que ha podido constatar la importante labor protectora a nivel cerebral de esta dieta para prevenir la aparición de demencias neurodegenerativas como el mal de alzhéimer.

Para saber más no dudéis en seguir leyendo.

Martes, 30 Agosto 2016 12:03

cerebro especialista

Las demencias neurodegenerativas son enfermedades multifactoriales y multi sintomáticas que requieren de visitas continuas y frecuentes a determinados especialistas médicos (Neurólogos, psiquiatras, médicos de familia, neuro psicólogos, etc.)

Por eso es importante que el acompañante del enfermo, que en muchos casos suele ser el cuidador principal, lleve las visitas convenientemente preparadas, para poder, en el escaso tiempo de que se dispone, dar al especialista la máxima información posible sobre el enfermo, y sobre todo, aclarar y solventar todas las dudas que al respecto de la enfermedad pueda tener.

En el artículo que podéis leer a continuación se especifican una serie de consejos útiles para abordar, de la mejorar forma posible, estas visitas médicas.

No dejéis de leerlo y de aplicarlo cuando sean  necesarios.

Lunes, 29 Agosto 2016 12:11

No todos los ejercicios mentales son buenos para desarrollar la capacidad mental. Una mala gimnasia  agrava el problema, un mal hábito se consolida día a día. En el ser humano todo depende de la actitud ante lo nuevo, si la persona mantiene un estilo de vida rutinario repite lo que hace, y si está realizando ejercicios mentales incorrectos agrava el problema. En el campo de la capacidad mental lo mejor es experimentar en contextos reales en los cuales jueguen además de los instintos; los deseos, las emociones, las ideas y los pensamientos. El mejor laboratorio y campo de experimentación es la vida misma  experimentando.

EJERCICIO 245:

Si consigues leer las primeras palabras de este texto, tu cerebro descifrará el resto.

C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 D05 CH1C45

8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J484ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0

D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0

V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y

35PUM4 P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R,

P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4

C0N57RU1R 07R0 C4571LL0 C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N;

64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0

M45 74RD3 UN4 0L4 L1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3  L4 4M1574D, 3L 4M0R

Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R.

http://www.ilvem.com/shop/otraspaginas.asp?paginanp=509&t=CAPACIDAD-MENTAL.htm

EJERCICIO 246:

La concentración puedes entrenarla día a día y casi sin darte cuenta, por ejemplo caminando:

  • Cuenta cinco pasos (1, 2, 3, 4, 5).
  • Al siguiente paso, empieza desde el principio, pero llegando hasta 6 (1, 2, 3, 4, 5, 6).
  • Al siguiente, empieza desde el principio y llega hasta 7.
  • Continúa así hasta que llegues a 10.

http://tusbuenosmomentos.com/2013/04/ejercicios-entrenar-concentracin/

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