La semana pasada hablábamos de cómo un consumo elevado de azúcar podría estar relacionado con la inflamación crónica de bajo grado. Pero, ¿qué es exactamente y por qué preocupa tanto a los profesionales de la salud? La inflamación crónica de bajo grado no es una enfermedad en sí misma, sino un estado en el que el sistema inmunitario

  ¿Sabías que el calor puede afectar especialmente a las personas mayores con deterioro cognitivo? En esta guía encontrarás información clara y consejos prácticos para prevenir riesgos, reconocer señales de alarma y ayudar a que el verano sea una época más segura, tranquila y confortable tanto para la persona mayor como para quienes la

      REALIZAR EJERCICIOS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA. HACER EJERCICIOS FISICO DE FORMA REGULAR. EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN. PARTICIPAR EN DEBATES Y ACTIVIDDES SOCIALES. ATREVETE CON LAS ACTIVIDADES ARTISTICAS Y CREATIVAS. LEER DE FORMA HABITUAL. MANTEN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.   EJERCICIO

  ¿Puede el exceso de azúcar favorecer la inflamación? Durante años, el azúcar se ha relacionado sobre todo con obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que su impacto podría ir más allá: una ingesta elevada de azúcares añadidos podría favorecer procesos inflamatorios en el