La demencia es una enfermedad multicausal, es decir que no está provocada por un único factor predisponente y/o precipitante. De entre las causas que pueden llevar a una persona a sufrir una demencia están las más conocidas como por ejemplo la hipertensión o los problemas cardíacos, y luego están otra serie de factores precipitantes quizá no tan conocidos, pero igual de peligrosos a la hora de aumentar el riesgo de padecerla.

Por eso os invitamos a leer el siguiente artículo en el que se explica de forma detallada los 5 factores más desconocidos que pueden aumentar el riesgo de demencia. 

Uno de los principales problemas a los que se enfrentan los cuidadores-familiares de los enfermos con demencias neurodegenerativas son los trastornos de conducta y lo que a veces dichos trastornos dificultan la convivencia con la familia y el entorno.

Por eso hoy compartimos este estupendo video explicativo en el que el Dr. Guillermo García Ribas (Neurólogo. Servicio de Neurología del Hospital Ramón y Cajal. Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la SEN) nos aclara toda la información al respecto para saber a qué nos enfrentamos y cuál es la mejor forma de abordarlo.

El cerebro adulto continúa generando neuronas durante toda la vida. El proceso se conoce como neurogénesis, y ocurre principalmente en el hipocampo, una región cerebral vinculada a la memoria y el aprendizaje.

Hacer ejercicio físico aeróbico, por ejemplo practicar footing, estimula la neurogénesis, así como mantener la mente activa con ejercicios y actividades cotidianas, por ejemplo hacer cuentas de cabeza, recordar la lista de la compra de memoria….

EJERCICIO 337:

Rodea con un círculo cada vez que veas dos letras que vayan seguidas en el abecedario: