El cerebro necesita ejercitarse y mantenerse activo, de la misma manera que un músculo necesita ejercicio para conservarse en forma. Si no se estimula, puede producirse un deterioro progresivo que afecte a su funcionamiento. La plasticidad cerebral o neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para modificar su estructura y crear nuevas

  Cuando llega el otoño, nuestros mercados se llenan de colores: rojo, naranja, amarillo, morado…  ¿Y qué tienen que ver todos estos colores con nuestro cerebro? Nuestro cerebro necesita una alimentación variada y equilibrada. Los diferentes pigmentos y compuestos vegetales presentes en frutas y verduras, como los carotenoides y

  A veces pensamos que las dificultades de una persona con Alzheimer están únicamente “en su cabeza”. Sin embargo, el entorno en el que se encuentra puede facilitar o dificultar mucho su día a día. Un espacio con demasiado ruido, muchos objetos, poca iluminación o cambios frecuentes puede resultar confuso. Del mismo modo, una habitación

  El verano se fue y, aunque el calor todavía no se ha enterado de que debe marcharse, nuestro cuerpo ya empieza a prepararse para el cambio de estación.  con el otoño llegan también los primeros dolores musculares, molestias articulares, rigidez y esa sensación de que el cuerpo está más “cargado” de lo habitual. ¿Por qué ocurre?