Con la llegada del verano, la piscina y el mar se convierten en escenarios ideales para mantener una vida activa. La gimnasia acuática es una de las actividades físicas más recomendables para las personas mayores, ya que permite trabajar la fuerza, el equilibrio, la movilidad y la capacidad cardiovascular con un impacto mínimo sobre las

  Después de un ictus u otra lesión neurológica, es frecuente que la persona comience a utilizar casi exclusivamente el brazo o la mano sana para realizar las actividades del día a día. Es una adaptación natural en la que tendemos a usar aquello que nos resulta más fácil. Sin embargo, esta compensación puede hacer que el miembro afectado

  No es necesario gastar mucho dinero ni pasar horas usando dispositivos electrónicos para mantener el cerebro activo. Pequeños cambios en la vida diaria pueden mejorar el funcionamiento de la mente. Lo más importante es conservar el interés por aprender cosas nuevas y evitar hacer siempre lo mismo. Una buena forma de ejercitar el

  Cada verano parece más intenso que el anterior. Este año volvemos a escuchar hablar del famoso "domo de calor", un término meteorológico que hace referencia a una masa de aire caliente que queda atrapada sobre una zona durante varios días, provocando temperaturas excepcionalmente elevadas. En la práctica, todos lo traducimos igual: ¡hace