¡Ya ni recordamos cuantas olas de calor llevamos! después de tantos días de calor extremo y con los aires acondicionados a tope, no podemos evitar acordarnos de unos sufridores silenciosos…nuestros ojos. Hoy os rescatamos un post del año pasado donde os explicamos paso a paso como realizar un masaje para reducir la sequedad que nos

  El verano puede ser especialmente delicado para las personas mayores y más, si añadimos una patología diagnostica como el Alzheimer. Las altas temperaturas aumentan el riesgo de deshidratación, pérdida de apetito y confusión, por lo que una alimentación saludable debe centrarse en mantener una buena hidratación, ofrecer comidas ligeras y

  Los PASATIEMPOS son actividades que realizamos en nuestro tiempo libre por gusto e interés. Además de ser entretenidos, aportan numerosos beneficios para la salud física, mental y emocional. Entre sus principales beneficios se encuentran: Reducen el estrés y la ansiedad, ya que ayudan a relajarse y despejar la mente. Mejoran la

  La semana pasada hablábamos de los beneficios de realizar ejercicio en el agua, no solo para las articulaciones, sino también para la circulación. Gran parte de estos efectos se deben a una propiedad física del agua llamada presión hidrostática. Pero, ¿qué significa exactamente? Pero antes de conocer el mecanismo de acción vamos a