Jueves, 05 Julio 2018 10:34

CONSEJOS PARA MEJORAR EL SUEÑO

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El sueño es la base de todo el sistema regulador de nuestro cuerpo. Un sueño adecuado nos mantiene activos, equilibrados, y mejora nuestro estado de ánimo, y nuestras emociones.

Miércoles, 04 Julio 2018 09:43

LA PRESIÓN ARTERIAL, A LA PALESTRA DE NUEVO

tensión

No es la primera vez que hablamos del factor de riesgo que supone tener una presión arterial elevada para poder padecer en un futuro próximo demencias neurodegenerativas como el alzhéimer.

terapia Cognitiva

Hoy nuestra recomendación bibliográfica está destinada a este manual de psicología aplicada, que reúne una excelente recopilación de técnicas cognitivo-conductuales, una de las corrientes psicológicas más eficaces a la hora de tratar determinados síntomas comportamentales asociados a las demencias neurodegenerativas.

Lunes, 02 Julio 2018 12:09

¿SABÍAS QUÉ…

Usar varios tipos de tecnologías de la comunicación a la vez afecta negativamente a nuestro cerebro?

La multitarea tecnologica, como por ejemplo, usar el ordenador y móvil a la vez, puede cambiar la estructura de una parte clave del cerebro, lo que afecta directamente a nuestra atención y a las emociones.

Domingo, 01 Julio 2018 14:45

GIMNASIA EN EL AGUA PARA MAYORES

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Aprovechando la llegada del verano os proponemos realizar gimnasia en piscina o en el mar para vuestros mayores, la Gimnasia Acuática consiste en realizar ejercicios en el agua que comúnmente se hacen en tierra, aprovechando la flotación del cuerpo para facilitar dichos movimientos.

Bienve

Este es uno de esos libros que merece la pena leer, por la visión positiva con la que el autor encara una de las fases evolutivas del ser humano más controvertida, en cuanta al sin fin de sentimientos encontrados que sufre quien vive en ella.

Jueves, 28 Junio 2018 11:02

LAS SOPAS DE LETRAS

Sopa Letra

Otra vez volvemos a hacer referencia a las sopas de letras como uno de los ejercicios más útiles a la hora de trabajar la estimulación cognitiva de nuestro cerebro.

Miércoles, 27 Junio 2018 12:21

LA IMPORTANCIA DE LA SALUD BUCODENTAL

Salud Buco

Mantener una correcta higiene buco dental es la base de la salud de otras partes de nuestro cuerpo, pero los últimos datos van aún más allá, ya que  una investigación publicada en la revista “Journal of the American Geriatrics Society”, y llevada a cabo  por la Universidad de California, ha concluido que quienes no se cepillan diariamente los dientes pueden tener hasta un 65% más de probabilidades de padecer enfermedades neurodegenerativas en el futuro. De ahí la importancia de mantener nuestros dientes limpios y sanos.

Miércoles, 27 Junio 2018 12:19

¿QUÉ ES LA EVALUACIÓN NEUROPSICOLÓGICA?

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Quizás mucha gente haya oído hablar de ella, pero no sepa exactamente lo que es, o cuál es su función. Por eso hoy queremos compartir con vosotros este interesante monográfico en el que se explica con claridad meridiana y de forma muy detallada, qué es y para que sirve la evaluación neuropsicológica, uno de los métodos de evaluación más utilizados hoy por hoy como complemento diagnóstico a otras técnicas como las resonancias magnéticas de neuro imagen.

Martes, 26 Junio 2018 10:15

OTRA VEZ LA HIPERTENSIÓN

Tesión

Según un último estudio realizado, las personas de 50 años que tienen la presión arterial un poco elevada, presentan un riesgo mayor de poder padecer algún tipo de demencia en el futuro.