Lunes, 15 Enero 2018 21:11

TERAPIAS COGNITIVAS

cerebro Fuerte

Un estilo de vida saludable puede mejorar la salud cerebral considerablemente. Incluso ayuda a nuestro cerebro a producir nuevas neuronas en un proceso que se llama neuroplasticidad. Esto quiere decir que el centro de nuestra memoria, conocido como el hipocampo, se regenera a lo largo d enuestra vida, incluso si tienes 90 años, siempre y cuando le demos las heramientas adecuadas para hacerlo.

El estilo de vida que sigamos podría ayudar a mejorar nuestra memoria y promever la neurogénesis. Entre los trucos que podemos seguir para este proceso se encuentran: hacer ejercicios regularmente, comer y dormir bien, aprender habilidades nuevas, juegos cerebrales y evitar la sobrecarga con multitareas.

EJERCICIO 377:

Escribe tantas parabras como puedas con la unica condición de que contengan estas 3 consonantes:

Viernes, 12 Enero 2018 20:58

NEUMONIA y ALZHÉIMER

neumonia

La neumonía es una afección respiratoria común en el invierno, y más aún en la población mayor de 65 años; se trata de la inflamación de los pulmones debido a infección. Puede estar provocada por virus, bacterias e incluso hongos, en individuos sanos puede resolverse sin problemas, pero en nuestros enfermos de alzhéimer puede complicarse debido a un sistema inmunológico debilitado e incluso dejar secuelas.

Perdidas

Si hay un síntoma que más aterra a quien empieza a padecerlo a una determinada edad es la pérdida de memoria, los llamados olvidos frecuentes, que hacen a la gente ponerse en lo peor y creer que están comenzando a padecer los primeros síntomas del mal de alzhéimer.

Soledad

No es la primera vez que establecemos síntomas asociados al mal de alzhéimer, que nada tienen que ver con las funciones cognitivas de nuestro cerebro.

Habitos s

Nunca está de más recordar cuales son los hábitos de vida y las conductas más beneficiosas a la hora de prevenir o retrasar determinadas enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer.

inves

Esta es una de esas noticias con las que no nos gusta empezar el año, ya que supone un retroceso en la lucha que desde hace tiempo están librando las farmacéuticas contra el mal de alzhéimer.

EJERCICIO

Según un estudio realizado por un equipo de investigadores canadienses, realizar un mínimo de 10 minutos diarios de ejercicio aeróbico puede ayudar a mejorar de forma considerable el rendimiento cerebral.

TIJERA

En una residencia de Dresde, en Alemania, hace tiempo que descubrieron la importancia de adaptar el entorno de los enfermos a sus vivencias pasadas, ya que la memoria remota es la última que se pierde cuando alguien padece demencia.

Lunes, 08 Enero 2018 09:39

TERAPIA COGNITIVA

Atención

EJERCICIO 375:

Observa estos objetos durante al menos 2 minutos. A continuación, y sin mirarlos, escribe el nombre de todos aquellos objetos que recuerdes en un minuto.

Viernes, 05 Enero 2018 16:42

REGALOS ÚTILES DE ÚLTIMA HORA

Si aún no has comprado el regalo de Reyes y no se te ocurre nada más allá de la típica bufanda, aquí te dejamos una serie de regalos muy útiles para personas mayores:

- Si nuestro mayor usa ayudas técnicas para andar, buena idea es regalarle repuestos para su andador, como unos tacos antideslizantes o una cesta

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