Jueves, 18 Julio 2019 19:32

EL EJERCICIO FISICO CONTRA EL ALZHÉIMER

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Llevo años comentándoos la necesidad de la actividad física en la lucha contra los efectos del Alzhéimer, pero no solo sirve para retrasar síntomas en personas afectadas, sino también en individuos sanos, según investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH) Los niveles más altos de actividad física diaria pueden proteger contra el deterioro cognitivo y la neurodegeneración.

dialo

Hoy compartimos con vosotros una magnífica reflexión de Gloria Martín Díez, una reflexión en la que como siempre, plasma todas las emociones que una enfermedad como el alzhéimer puede llegar a suscitar no solo en el enfermo, sino también en el familiar.

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Una de las dudas más comunes de los familiares y cuidadores de enfermos con demencias neurodegenerativas es saber cuál o cuáles son las técnicas de evaluación y diagnóstico que se utilizan actualmente para la detección de la enfermedad. A veces por el nivel de complejidad de algunas o pro la falta de conocimiento de las mismas, los cuidadores no saben o no conocen que instrumentos de evaluación utilizan los profesionales para diagnosticar, por eso hoy compartimos con vosotros este interesante y esclarecedor monográfico en el que se explica de forma sencilla y fácil cuales son los instrumentos y técnicas neuro científicas utilizadas actualmente. Imprescindible su lectura para ampliar conocimientos sobre el tema.

mutacion

Un equipo de científicos del “Instituto de Investigaciones Neurológicas” de Argentina, dirigido por el Dr. Raúl Carrea, realizaron un estudio a una familia en la que varios de sus miembros manifestaban deterioro cognitivo de tipo patológico. Tras el estudio, descubrieron una nueva mutación, la p.T119I, en uno de los tres genes que ya se habían vinculado con el Alzheimer de aparición temprana: PSEN1, ubicado en el cromosoma 14. Pero los resultados fueron aún más sorprendentes, porque descubrieron que esta nueva nutación no solo se da en el alzhéimer de inicio precoz, sino en el de inicio esporádico o tardío.

pastillass

Estamos en una sociedad donde los abuelos tienen un papel activo y primordial en la crianza de los nietos, y aunque esta situación aporta innumerables beneficios, no solo para el envejecimiento activo y positivo de los abuelos, sino para la autoestima de los nietos, sí que es necesario tener en cuenta la última advertencia realizada por el “Instituto de Políticas e Innovación de Salud de la UM”, con el apoyo de AARP y Michigan Medicine (EEUU). La cual sugiere que poner los medicamentos de los mayores a la vista, y no en lugares seguro, aumenta el riesgo de envenenamientos accidentales en los niños

Martes, 16 Julio 2019 17:11

ORIENTACIÓN PARA EL CUIDADO CONTINUO

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Este nuevo manual dirigido a todas aquellas personas que deben estar las 24 horas pendientes del cuidado de pacientes con patologías graves, ha sido elaborado por el “Centro Osher” de medicina integrada en la Universidad de California. Dividido en ocho capítulos, tiene como principal objetivo proporcionar información adecuada sobre las diferentes maneras de cuidar a una persona dependiente. A continuación, disponéis del enlace gratuito de descarga.

Martes, 16 Julio 2019 17:09

LA LUCIDEZ TERMINAL

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La lucidez terminal se define como esos momentos de lucidez que a veces tienen los pacientes con demencia, justo al final de sus días.

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  1. Cúrcuma: es una especie amarilla comúnmente conocida como curry que contiene curcumina un antioxidante anti inflamatorio. La investigación ha demostrado que la curcumina puede ayudar a inhibir la acumulación de la beta amiloide destructivo en el cerebro de pacientes con Alzheimer, así como romper las placas existentes.
  1. Salmón: Las grasasomega-3 que se encuentran en el salmón ayudan a combatir la inflamación en todo el cuerpo, incluyendo el cerebro, y ofrecen numerosas protecciones a las células del cerebro.
Martes, 16 Julio 2019 16:56

LOS OLVIDOS

borrar

Olvidarse de algunas cosas es normal y a todos nos pasa. A medida que la madurez avanza los problemas de memoria se vuelven más comunes, haciendo que nos preocupemos. El deterioro cognitivo es un proceso normal del envejecimiento.

Los olvidos son muy común y cotidianos, ya que también son signos del buen funcionamiento de nuestra memoria. El ser humano necesita olvidar para dar lugar a nuevos recuerdos.

EJERCICIO 531:

 

Tienes un minuto para encontrar el objeto que se repite ¡SUERTE!

Ejercicio 531

EJERCICIO 532:

 

Observa las siguientes imágenes e intenta memoriazar todo lo que puedas durante 3 minutos. Después anota todas aquellas que puedas recordar. Si cada día lo intentas verás que cada vez puedes recordar más imágenes de forma más fácil.

Ejercicio 532

 

Martes, 16 Julio 2019 16:02

TERAPIA COGNITIVA

EJERCICIO 529:

ejercicio 529

EJERCICIO 530: